Jak świętować bez alkoholu

Jeśli ograniczasz picie lub całkowicie z niego rezygnujesz, możesz się zastanawiać: „Jak będę świętować bez alkoholu?” To częsty problem — w końcu nalewanie szampana lub nalewanie drinka od dawna jest najczęstszym sposobem na upamiętnienie wyjątkowych chwil. Jeśli jednak zastanawiasz się nad swoim związkiem z alkoholem i martwisz się przyszłymi uroczystościami, nie jesteś sam. Życie jest pełne kamieni milowych, które warto świętować; musimy tylko znaleźć nowe sposoby, aby je uhonorować.

Oto kilka wskazówek, jak świętować bez alkoholu:

1. Zdefiniuj na nowo, na co „zasługujesz”

Często wmawiamy sobie, że „zasługujemy” na drinka po długim tygodniu lub w dniu urodzin, traktując alkohol jako nagrodę. Ale pomyśl o tym: na co według ciebie naprawdę zasługujesz? Picie często prowadzi do zamazanych wspomnień, poczucia winy i kaca. Czy na to zasługujesz po osiągnięciu celu lub urodzinach? Osiągnąłeś niesamowite rzeczy — zasługujesz na to, aby być obecnym, cieszyć się czasem z bliskimi i pamiętać każdą chwilę. Na to naprawdę zasługujesz.

2. Pamiętaj, że nie zawsze potrzebowałeś alkoholu do świętowania

Kiedy wkradają się wątpliwości, przypomnij sobie czas, kiedy alkohol nie był częścią twojego świętowania. Przypomnij sobie urodziny z dzieciństwa — zależało ci tylko na ciastach, przyjaciołach i dobrej zabawie! Nie potrzebowałeś alkoholu wtedy i nie potrzebujesz go teraz.

3. Skoncentruj się na sobie

Często zdarza się, że lepiej bawisz się na imprezach innych osób niż na własnej, ponieważ jako gospodarz jesteś zajęty cateringiem dla gości. Przekonanie, że „bez alkoholu nie da się świętować” często wynika z oczekiwań innych, a nie własnych. Ale to święto jest o Tobie. Zasługujesz na to, żeby robić to, co sprawia ci radość. Jeśli to oznacza ograniczenie dużego zgromadzenia, niech tak będzie. Zadaj sobie pytanie: „Co naprawdę sprawiałoby mi teraz przyjemność?” i zamiast tego zrób to.

4. Pogódź się z początkową niezręcznością

Wczesne obchody bezalkoholowe mogą wydawać się wyzwaniem. Przez lata kojarzyłeś alkohol z zabawą i te myśli nie znikną z dnia na dzień. Niezręczność nie oznacza, że ​​robisz coś złego – to część rozwoju. Bądź cierpliwy i wyjdź wcześniej, jeśli wydarzenie nie podoba Ci się.

5. Napij się czegoś fajnego

To, że nie pijesz alkoholu, nie oznacza, że ​​jesteś skazany na zwykłą wodę lub napoje gazowane. Daj się ponieść kreatywności przy mocktailach lub wypróbuj ekscytujące gotowe drinki. Niektóre z ulubionych to:

• Gazowana woda CBD na jednodniową wycieczkę
• Ciekawe eliksiry