Czy Pedialyte to magiczne lekarstwo na kaca? Rozbijmy to

Budzisz się po nocy spędzonej na imprezie i czujesz się okropnie – kręci Ci się w głowie, masz mdłości w żołądku i jesteś niesamowicie spragniony. Nawet jeśli czujesz się okropnie, musisz się przygotować na ważne spotkanie. Desperacko potrzebujesz czegoś, co pomoże Ci poczuć się lepiej. Czy istnieje magiczne lekarstwo na kaca? Dzisiaj sprawdzamy, czy rozwiązaniem jest Pedialyte. (Spoiler: nie do końca.)

Co się dzieje podczas kaca?

Najpierw zastanówmy się, co chcemy wyleczyć. Kac wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych objawów:

• Zmęczenie, osłabienie i odwodnienie
• Nudności, wymioty i zawroty głowy
• Wrażliwość na światło i dźwięk
• Niepokój i drażliwość
• Pocenie się, wysokie ciśnienie krwi i niski poziom cukru we krwi

Kac zdarza się z kilku powodów. Skoncentrujemy się na trzech głównych przyczynach: odwodnieniu, braku równowagi elektrolitowej i niskim poziomie cukru we krwi.

Dehydration

Alkohol jest środkiem moczopędnym, co oznacza, że ​​powoduje częstsze oddawanie moczu, co prowadzi do utraty płynów. Wymioty, pocenie się i inne czynniki również mogą Cię odwodnić.

Electrolyte Imbalance

Elektrolity to naładowane minerały, takie jak sód, potas i magnez, które pomagają w funkcjonowaniu organizmu i mózgu. Alkohol zwiększa wydalanie moczu, wypłukując niezbędne elektrolity z organizmu.

Low Blood Sugar

Twoje ciało potrzebuje stałego poziomu cukru we krwi, aby uzyskać energię. Alkohol może obniżyć poziom cukru we krwi, powodując drżenie, zawroty głowy i zmęczenie.

Co to jest Pedialyte?

Pedialyte to napój pierwotnie opracowany w celu nawodnienia dzieci i uzupełnienia elektrolitów po chorobach takich jak choroby żołądkowe. Spełnia standardy pediatryczne dotyczące zapobiegania odwodnieniu. Ostatnio zyskała popularność wśród dorosłych i sportowców jako lek na kaca.

Kluczowe składniki klasycznego Pedialyte obejmują:

• Woda
• Dekstroza (forma cukru)
• Cynk
• Sód, chlorek i potas (elektrolity)

Jak Pedialyte pomaga na kaca?

Chociaż Pedialyte nie jest całkowitym lekarstwem na kaca, może złagodzić objawy związane z odwodnieniem, brakiem równowagi elektrolitowej i niskim poziomem cukru we krwi.

• Odwodnienie: Pedialyte pomaga zastąpić utracone płyny.
• Brak równowagi elektrolitowej: Przywraca sód, chlorek i potas.
• Niski poziom cukru we krwi: Dekstroza zawarta w Pedialyte może pomóc podnieść poziom cukru we krwi.

Rozwiązując te problemy, Pedialyte może zmniejszyć bóle głowy, zawroty głowy, zmęczenie i ból brzucha.

Jak używać Pedialyte na kaca

Badania nad skutecznością Pedialyte na kaca są ograniczone, a indywidualne doświadczenia są różne. Najlepszym czasem na wypicie Pedialyte jest przed snem, jako środek zapobiegawczy. Popijając powoli od filiżanki do kufla, możesz obudzić się mniej odwodniony i złagodzić niektóre objawy.

Inne opcje łagodzenia kaca

Pedialyte nie jest jedynym rozwiązaniem. Oto inne sposoby na lepsze samopoczucie po wypiciu alkoholu:

• Nawodniaj się wodą: Pij wodę przez cały dzień i naprzemiennie napoje alkoholowe z wodą, aby zachować nawodnienie.
• Napoje elektrolitowe: Opcje takie jak Gatorade, woda kokosowa lub wody zawierające elektrolity mogą również pomóc w uzupełnieniu minerałów.
• Jedz pożywne jedzenie: Banany dostarczają potasu i magnezu. Koktajle owocowe zapewniają nawodnienie i elektrolity.

Pedialyte może pomóc przy objawach kaca, ale nie jest znacząco skuteczniejszy niż picie wody i zdrowa przekąska. Nauka nie potwierdziła, że ​​jest to sprawdzony lek na kaca. Większość kaca ustępuje samoistnie w ciągu 24 godzin, gdy organizm naturalnie się regeneruje.