Compreendendo o “nariz de bebedor”: causas e hábitos saudáveis

Se você já ouviu o termo “nariz de bebedor”, pode estar se perguntando o que causa isso e se o álcool é realmente o culpado. Este artigo explora a ciência por trás dessa condição e sugere caminhos para hábitos mais saudáveis.

O que é “nariz de bebedor”?

Os termos “nariz de bebedor” ou “nariz de alcoólatra” são apelidos enganosos para uma doença de pele chamada rosácea. A rosácea causa vermelhidão facial e torna os vasos sanguíneos visíveis, principalmente no nariz. Uma forma mais grave, conhecida como rinofima (grego para "crescimento excessivo do nariz"), causa vermelhidão e espessamento da pele nasal.

Esses apelidos decorrem do equívoco de que apenas quem bebe muito desenvolve essa condição. No entanto, a pesquisa mostra que a conexão é mais sutil. Um estudo de 2017 encontrou uma ligação entre o consumo de álcool e rosácea em mulheres, indicando que, embora o álcool não cause rosácea, pode piorar os seus sintomas.

A ciência por trás da vermelhidão

O álcool atua como vasodilatador, expandindo os vasos sanguíneos e aumentando o fluxo sanguíneo para a pele. Beber regularmente pode fazer com que esses vasos permaneçam dilatados, dando ao nariz uma aparência persistentemente vermelha e inchada.

Além disso, o álcool desidrata o corpo, causando inflamação que agrava a rosácea. Há também uma conexão com os ácaros Demodex folliculorum, que vivem naturalmente na pele. Pessoas com rosácea tendem a ter mais destes ácaros, e o álcool pode estimular o seu crescimento excessivo, criando um ciclo que piora os sintomas.

Reconhecendo os sintomas da rosácea

• Vermelhidão facial persistente
• Inchaços vermelhos inchados
• Secura ou irritação ocular
• Nariz espessado e aumentado (rinofima)

A rosácea é mais comum em mulheres de meia-idade e pessoas com pele clara. O álcool pode desencadear crises, portanto o reconhecimento precoce é útil para o manejo.

Prevenindo e Gerenciando Rosácea

A rosácea é controlável com ajustes no estilo de vida. Considere estas etapas:

• Ingestão moderada de álcool: Reduzir o consumo de álcool pode reduzir os surtos.
• Mantenha-se hidratado: beba bastante água para compensar os efeitos desidratantes do álcool.
• Evite os gatilhos: alimentos picantes, estresse e temperaturas extremas podem piorar os sintomas.
• Cuidados suaves com a pele: Use produtos adequados para peles sensíveis.
• Dieta balanceada: Coma alimentos antiinflamatórios para ajudar a controlar os sintomas.
• Exercício regular: A atividade física reduz a inflamação e apoia a saúde geral.
• Aconselhamento médico: Consulte um profissional de saúde ou dermatologista se os sintomas persistirem.

Opções de tratamento

O tratamento da vermelhidão causada pela rosácea ou rinofima geralmente envolve múltiplas abordagens. Os dermatologistas podem recomendar evitar álcool e alimentos picantes. Tratamentos tópicos como antibióticos, retinóides ou ácido azelaico podem reduzir a vermelhidão e a inflamação. A terapia a laser tem como alvo os vasos sanguíneos visíveis e a cirurgia pode ser necessária para rinofima grave. A intervenção precoce e as mudanças no estilo de vida podem melhorar muito a saúde e a aparência da pele.

Seguindo em frente

Um nariz avermelhado pode sinalizar problemas subjacentes que merecem atenção. Ao adotar hábitos mais saudáveis, você pode controlar os sintomas da rosácea e prevenir o rinofima. Lembre-se de que compreender é o primeiro passo – e você não precisa fazer mudanças sozinho. Encontre sua comunidade em Quitemate!