アルコールがどのように感覚を鈍くするのか

あなたは騒々しいバーにいる。最初は飲み物の味は大丈夫ですが、すぐに「アルコールの味がほとんど感じられない」と感じるようになります。最初は騒音が圧倒的でしたが、数杯飲むとその音量はほとんど気にならなくなります。群衆は密集しているので、全員を追跡するのは難しく、目の前の人に集中するのに苦労します。トイレに向かうと、人にぶつかりますが、ほとんど接触を感じません。中に入ると、トイレの嫌な臭いがほとんど感じられないのが不思議です。

アルコールは私たちの感覚に大きな影響を与えます。飲み物を飲むたびに、私たちの感覚体験の豊かさが減っていきます。アルコールが五感のそれぞれにどのような影響を与えるかを見てみましょう。

感覚とアルコールの背後にある科学

アルコールが体内に入ると、思考、感情、行動の司令塔である中枢神経系が直ちに標的となります。それは神経化学、つまり体のプロセスを調節する脳内化学物質のバランスを変化させます。この混乱はさまざまな影響をもたらします。

通常、神経インパルスは急速に伝わります。たとえば、かわいい動物を見ると笑顔が生まれます。これには、脳領域がドーパミン (幸福感を生み出す) とアセチルコリン (顔面神経を刺激する) を放出することが含まれます。これらはすべて一瞬のうちに行われます。

アルコールは中枢神経系抑制剤としてこのプロセス全体を遅くし、すべてがスローモーションで動作するため感覚と反射が鈍くなります。

脳への旅

アルコールは脳の報酬系に関連するドーパミンの放出を刺激します。これは行動を強化し、反復を促進します。これは古典的条件付けとして知られる概念です。イワン・パブロフの犬の実験では、ベルが食べ物への期待を引き起こしたということがこれを示しています。同様に、クッキーの匂いを嗅いだり、歌を聞いたりすると、パターン認識により記憶や空腹感が呼び起こされることがあります。

私たちの感覚は私たちを世界と結びつけますが、アルコールは感覚情報の処理を遅らせて妨げます。この減速が各感覚にどのような影響を与えるかを調べてみましょう。

味

アルコールが口から入り、舌に直接接触するため、味覚は最初に影響を受ける感覚です。これにより、脳に味覚信号を送る神経が遅くなります。最初の一口は最高に美味しいかもしれませんが、飲み続けると味が鈍くなります。

舌咽神経や迷走神経などの重要な神経は味覚を伝達するため、アルコールによってすぐに損なわれてしまいます。アルコールが血流に入ると、ドーパミンの放出によってアルコールの味とその快感との間に関連性が生じ、アルコールが「獲得された味」である理由が説明されます。

古典的な条件付けと神経の脱感作により、私たちは酩酊状態ではアルコールの味に鈍感になり、アルコールが処理されて初めて完全に回復します。

匂い

匂いと味は密接に絡み合っており、同じ化合物が異なる方法で処理されます。鼻が詰まると食べ物が味気なくなるのはこのためです。どちらの感覚も記憶と感情に関わる脳の領域にリンクし、その絆を強化します。

アルコールは鼻を刺激し、軽度の炎症を引き起こします。最初は血管拡張剤として作用し、血管を広げますが、大量に摂取すると血管収縮を引き起こします。これらの反応は鼻神経を圧迫し、中枢神経系の抑制とともに感度を低下させます。短期間の飲酒は息苦しさを引き起こす可能性があります。長期にわたる慢性的な炎症により、香りに対する感受性が低下する可能性があります。

聴覚

酔うと人はよく大声で話します。地味な音は聴覚神経を刺激し、会話の音量を測定するのに役立ちます。アルコールはこの神経を一時的に鈍感にし、騒々しい出来事による軽度の聴覚障害と同様にします。時間が経つにつれて、繰り返し曝露されると、聴覚ストレスが悪化する可能性があります。

バランス

内耳の前庭系は液体で満たされた管を備えており、体の動きを検出することでバランスを維持します。アルコールは中枢神経系を抑制し、フィードバックを遅らせ、位置の変化に対する反応を遅くします。酒に酔った状態で横になると、体液が変化し、アルコールによって前庭コンポーネントが重力に敏感になるため、めまいが悪化したり、「回転」を引き起こしたりする可能性があります。

触る

空間認識のための筋肉、骨、腱からのフィードバックである固有受容は、アルコールによって妨げられます。これは、真っ直ぐ歩いたり、鼻を触ったりするなどの飲酒テストで明らかです。アルコールはまた、体の最も敏感な感覚である皮膚からの神経インパルスを遅くすることにより、接触の感度を鈍らせます。足のフィードバックが遅れて踏み外したり、気付かないうちに衝突したりするため、これが不安定性の原因となります。

歴史的には、麻酔前に痛みを和らげるために強いアルコールが使用されていました。酩酊すると、接触感覚が低下することもあり、性機能障害を引き起こす可能性があります。

ビジョン

かすみ目は酩酊の初期の一般的な兆候であり、多くの場合、まぶたが重くなります。通常、光は目に入り、視神経を通って脳に伝わり、解釈が行われますが、これは迅速なプロセスです。酩酊するとこれが遅くなり、イメージの受け取りや理解が遅れます。

目の筋肉の反応が鈍くなると、動く物体を追跡することが困難になります。瞳孔は虹彩によって制御され、明るい光の下ではゆっくりと拡張し、不快感や反射的に目を閉じます。これにより、特に動作中にバランスが損なわれます。

即時的な影響を超えて

短期的なアルコールの影響は 1 ～ 2 日で消えますが、大量の定期的な飲酒は長期的な感覚の鈍化につながる可能性があります。アルコールを減らすかやめると、時間の経過とともに健康が改善され、感覚が研ぎ澄まされます。

感覚の健康のための賢明なステップ

• 自分の感覚に耳を傾ける: 定期的に医師による健康診断を受けることで、感覚の問題を検出し、健康目標をサポートできます。
• やめるか量を減らす：意識的にアルコール摂取量を減らし、感覚の変化に注意してください。
• アルコールフリーの代替品を検討してください。麻痺効果のない風味豊かな飲み物としてモクテルを試してください。
• 知識は力です: 健康に対する決意を強化するために、アルコールの広範な影響について学びましょう。
• サポートを求め、力を分かち合う: 家族、友人、専門家に励ましを求めてください。
• バラの香りを嗅ぐ：日々の感覚の喜びに感謝し、アルコールのない生活への感謝の気持ちを実践しましょう。

楽しみにしている

アルコールが感覚に与える影響を理解することで、より健康的な選択ができるようになります。アルコールを減らすかやめると、全体的な幸福感が高まります。 Quitemate は、あなたとアルコールの関係を理解し​​、目標を達成するための計画を立てるのに役立ちます。力を合わせれば成功できるでしょう！