ह्यूस्टन में शराबियों के लिए अज्ञात समर्थन ढूँढना
अमेरिका के सबसे बड़े शहरों में से एक होने के नाते, ह्यूस्टन शराब की लत से छुटकारा पाने के इच्छुक लोगों के लिए व्यापक संसाधन उपलब्ध कराता है। अल्कोहलिक्स एनोनिमस (एए) एक आधारशिला सहायता प्रणाली के रूप में कार्य करता है, जो पूरे शहर और आसपास के क्षेत्रों में कई बैठकें, समूह और पुनर्प्राप्ति संसाधन प्रदान करता है। यह मार्गदर्शिका संयम की ओर आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए ह्यूस्टन में उपलब्ध एए संसाधनों की पड़ताल करती है।
शराबी अज्ञात को समझना
अल्कोहलिक्स एनोनिमस एक विश्वव्यापी फ़ेलोशिप है जो व्यक्तियों को शराब की लत से उबरने में मदद करती है। 1935 में स्थापित, एए आपसी सहयोग पर बनाया गया है - सदस्य साझा अनुभवों और सामूहिक ताकत के माध्यम से एक-दूसरे की मदद करते हैं। एए का दिल 12-चरणीय कार्यक्रम है, जो सदस्यों को स्थायी संयम का समर्थन करने के लिए आत्म-प्रतिबिंब, जवाबदेही और व्यक्तिगत विकास के माध्यम से मार्गदर्शन करता है।
ह्यूस्टन में एए बैठकें ढूँढना
ह्यूस्टन विभिन्न शेड्यूल और प्राथमिकताओं के अनुरूप एए बैठकों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करता है। मीटिंग ढूँढने के कई तरीके यहां दिए गए हैं:
- ह्यूस्टन इंटरग्रुप एसोसिएशन (HIA) - HIA वेबसाइट (aahouston.org) स्थानीय AA बैठकों की एक पूरी निर्देशिका प्रदान करती है, जिसमें समय, स्थान और प्रकार शामिल हैं (सभी के लिए खुला है या शराब पीना बंद करने के इच्छुक लोगों के लिए बंद है)।
- एए मीटिंग गाइड ऐप - यह निःशुल्क मोबाइल ऐप आस-पास की मीटिंग दिखाने के लिए आपके स्थान का उपयोग करता है और आपको दिन, समय और प्रारूप के अनुसार फ़िल्टर करने देता है। यह iOS और Android के लिए उपलब्ध है।
- सामुदायिक केंद्र और चर्च - कई स्थानीय स्थान एए बैठकों की मेजबानी करते हैं। शेड्यूल के लिए उनके बुलेटिन बोर्ड, वेबसाइट या न्यूज़लेटर देखें।
ह्यूस्टन में एए बैठकों के प्रकार
ह्यूस्टन में एए बैठकें विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई प्रारूपों में आती हैं:
- वक्ता बैठकें - एक सदस्य दूसरों को प्रेरित करने और उनसे जुड़ने के लिए अपनी व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति कहानी साझा करता है।
- चर्चा बैठकें - प्रतिभागी एक सहायक समूह सेटिंग में चुने हुए पुनर्प्राप्ति विषय पर बात करते हैं।
- चरण बैठकें - ये एए के 12 चरणों में से एक पर ध्यान केंद्रित करती हैं, जिससे सदस्यों को कार्यक्रम को समझने और लागू करने में मदद मिलती है।
- नवागंतुक बैठकें - एए में नए लोगों के लिए डिज़ाइन की गई, ये बैठकें मूल बातें समझाती हैं और एक स्वागत योग्य स्थान प्रदान करती हैं।
- लिंग-विशिष्ट बैठकें - पुरुषों या महिलाओं के समूह पुनर्प्राप्ति में लिंग-संबंधी मुद्दों पर चर्चा करने के लिए एक आरामदायक सेटिंग प्रदान करते हैं।
ऑनलाइन एए बैठकें
वर्चुअल AA बैठकें व्यापक रूप से उपलब्ध हो गई हैं, खासकर COVID-19 महामारी के बाद से। ह्यूस्टन ज़ूम और अन्य प्लेटफार्मों के माध्यम से कई ऑनलाइन बैठकें प्रदान करता है। आप इन्हें ऑनलाइन इंटरग्रुप ऑफ अल्कोहलिक्स एनोनिमस (ओआईएए) या ह्यूस्टन इंटरग्रुप एसोसिएशन वेबसाइट के माध्यम से पा सकते हैं।
अतिरिक्त सहायता संसाधन
एए से परे, ह्यूस्टन एक संपूर्ण पुनर्प्राप्ति का समर्थन करने के लिए अन्य संसाधन प्रदान करता है:
- परामर्श और थेरेपी - ह्यूस्टन में कई लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक व्यसन में विशेषज्ञ हैं और आपकी एए भागीदारी के साथ काम कर सकते हैं।
- सोबर लिविंग हाउस - ऑक्सफ़ोर्ड हाउस जैसी सुविधाएं शीघ्र स्वस्थ होने वाले लोगों के लिए संरचित, पदार्थ-मुक्त जीवन प्रदान करती हैं।
- रिकवरी सामुदायिक संगठन - काउंसिल ऑन रिकवरी जैसे समूह परामर्श, शिक्षा और सहायता सेवाएँ प्रदान करते हैं जो एए की पूरक हैं।
अगला कदम उठाना
जो लोग शराब के साथ अपने रिश्ते को बदलने और सुधार शुरू करने के लिए तैयार हैं, उनके लिए ह्यूस्टन का एए समुदाय मजबूत समर्थन प्रदान करता है। विविध मीटिंग प्रारूपों, ऑनलाइन विकल्पों और अतिरिक्त संसाधनों के साथ, आप अपनी आवश्यक सहायता और प्रोत्साहन पा सकते हैं। चाहे आप व्यक्तिगत रूप से शामिल हों या वर्चुअल रूप से शामिल हों, ह्यूस्टन शराब-मुक्त जीवन के लिए प्रतिबद्ध किसी भी व्यक्ति के लिए देखभाल करने वाला और मजबूत नेटवर्क प्रदान करता है।
समर्थन पाने के लिए पहला कदम उठाने से एक स्वस्थ, शांत भविष्य का निर्माण हो सकता है। ह्यूस्टन में, आपको रास्ते में भरपूर समझ, सौहार्द और आशा मिलेगी।
