カリフォルニア州エスコンディドの AA ミーティング ガイド

あなたがカリフォルニア州エスコンディドにお住まいで、アルコール依存症を克服するためのサポートを探しているのであれば、アルコホーリクス・アノニマス (AA) の集会は、回復の旅の重要な部分となる可能性があります。このガイドは、その地域での AA ミーティングを見つけて最大限に活用するのに役立ちます。

重要なポイント

• さまざまな AA ミーティング: Escondido では、さまざまなスケジュールや好みに合わせて、さまざまなタイプの AA ミーティングを提供しています。
• 回復への会議の統合: 計画に AA 会議を戦略的に含めることで、サポートと説明責任を強化できます。
• ローカル リソースとヒント: ローカル ツールとアドバイスを使用して、エスコンディドでの AA ミーティング体験を強化します。

AA ミーティングが重要な理由

AA ミーティングは、アルコール依存症を持つ人々がストーリーを共有し、指導を受けることができる、支援的で構造化されたスペースを提供します。 12 ステップのプログラムは仲間のサポートと内省に焦点を当てており、多くの復興計画の重要な部分となっています。

AAミーティングのメリット

• ピアサポート: あなたの課題を理解している他の人とつながりましょう。
• 構造化されたプログラム: 回復までの明確な段階的なパスに従います。
• 説明責任: 定期的なミーティングは、目標への取り組みを継続するのに役立ちます。

エスコンディドでの AA ミーティングの検索

オンライン リソース: AA San Diego などの Web サイトには、場所、時間、種類 (例: 公開または非公開) ごとに会議がリストされています。

地域のリスト: コミュニティ センター、教会、病院で集会のスケジュールや最新情報を確認します。

AA ミーティングの種類

• オープン ミーティング: 誰でも AA について学ぶために参加できます。
• クローズドミーティング：お酒をやめたい人向け。
• ステップミーティング: 特定の 12 ステップのプログラムステップに焦点を当てます。
• 講演者ミーティング: 講演者が個人的な回復ストーリーを共有します。
• ディスカッションミーティング: 回復のトピックについてオープンに会話します。

エスコンディドの人気の集合場所

• First United Methodist Church: 341 S Kalmia St – 週に複数回の集会を開催します。
• 宗教間コミュニティ サービス: 550 W Washington Ave – AA ミーティングと追加のサポート サービスを提供します。
• Alano Club of Escondido: 1690 E Valley Pkwy – 毎日 AA ミーティングを開催しています。

回復計画に AA ミーティングを含める

スケジュールを設定する: 自分のルーティンに合った会議を選択し、一貫性を保つために定期的に出席します。

他の活動とのバランス: AA と治療、運動、健康的な習慣を組み合わせて、バランスの取れた回復を目指します。

スポンサーを探す: AA の経験を持つスポンサーが個人的な指導とサポートを提供します。

積極的に参加する: 自分のストーリーを共有し、他の人の意見に耳を傾けて、協力的なコミュニティを構築します。

進捗状況を追跡する: ジャーナルを付けて、これまでの道のりを振り返り、モチベーションを維持します。

ローカルリソースの使用

サポート グループ: さらなる視点については、ナルコティクス アノニマス (NA) や SMART Recovery などの他のグループを調べてください。

専門家の支援: AA ミーティングと並行して、依存症療法士と協力して、カスタマイズされた戦略を立てます。

家族や友人: 愛する人に感情的なサポートと励ましを求めてください。

初めて参加する方へのヒント

期待される内容: 準備ができたら共有できる、フレンドリーで機密性の高いスペース。

準備方法: 早めに到着し、まず話を聞き、心を開いてください。

緊張を克服する: 誰もがかつては初心者だったということを思い出してください。自分が踏み出している前向きな一歩に集中してください。

長期的な統合

計画を調整する: 回復の進行に合わせて、会議のスケジュールや活動を変更します。

マイルストーンを祝う: モチベーションを維持するために断酒の成果を認めましょう。

学び続ける: 継続的な成長のために、依存症と回復について学び続けます。

エスコンディドのAA ミーティングについてよくある質問

• AA ミーティングは無料ですか?はい。ただし、経費として寄付を集める場合があります。
• 友達を連れて行ってもいいですか？オープンなミーティングは友人を歓迎します。非公開のミーティングは飲酒をやめたい人のためのものです。
• 会議はどれくらい続きますか?通常は1時間程度ですが、時間は変動する場合があります。
• 話さなければいけないのでしょうか？いいえ、共有することに満足するまで聞いていただけます。
• スポンサーを見つけるにはどうすればよいですか?ミーティングで、一緒にいて安心できる経験豊富なメンバーとつながりましょう。
• 新人ミーティングはありますか？はい、多くのグループが初心者向けのミーティングを提供しています。
• 匿名性についてはどうですか？ AA はあなたの身元と共有情報を厳格に保護します。

エスコンディドでの回復計画に AA ミーティングを追加すると、強力なサポートと断酒への明確な道筋が得られます。地域のリソースを活用し、全力で取り組むことで、永続的な回復のための強固な基盤を構築することができます。