QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Veelvoorkomende redenen waarom mensen alcohol gebruiken

Ontdek hoe u veelvoorkomende drinktriggers zoals emoties, tijdstippen en geuren kunt identificeren, en leer gezonde strategieën om deze te beheersen met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Verander uw negatieve emoties in uw grootste kracht met Quietmate.

Ontdek hoe negatieve emoties veerkracht kunnen opbouwen en je superkracht kunnen worden terwijl je bezuinigt op drinken met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Reframing begrijpen: een nieuw perspectief op alcohol

Een terugval is geen mislukking. Quietmate laat zien hoe tegenslagen vooruitgang kunnen zijn. Leer omgaan met triggers en gebruik neuroplasticiteit om vooruit te komen. Lees meer.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Hebben mensen met een alcoholverslaving behoefte aan azijn? Het echte verhaal

Ontdek het verrassende verband tussen het verlangen naar alcohol en azijn. Ontdek hoe appelciderazijn detox kan ondersteunen en de wetenschap achter dit verband.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Hoe u ermee om kunt gaan als u niet meer drinkt

Het is gebruikelijk om alcohol te missen als je mindert of stopt. Ontdek waarom deze gevoelens ontstaan en leer gezonde manieren om ermee om te gaan met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Wat zit er achter jouw verlangen naar alcohol?

Quietmate helpt je te begrijpen waarom je naar alcohol hunkert door uit te leggen hoe je hersenen drinken koppelen aan plezier en beloning.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Wat maakt dat alcohol zo goed voelt?

Ontdek de wetenschap achter de feel-good effecten van alcohol op de hersenen en ontdek praktische strategieën om minder te drinken of te stoppen met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Witte knokkels zijn geen echte nuchterheid. Dit is waarom.

Witte nuchterheid door pure wilskracht is uitputtend en onhoudbaar. Ontdek een duurzamer pad naar duurzaam herstel met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Navigeren door de Pink Cloud-fase van uw Quietmate-reis

Begrijp roze vertroebeling bij vroege nuchterheid: de aanvankelijke euforie die uitdagingen kan maskeren. Ontdek wat de risico's zijn en hoe Quietmate uw alcoholvrije reis veilig ondersteunt.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Beheers de hunkering naar alcohol met drangsurftechnieken

Beheers de mindfulness-techniek voor drangsurfen met onze 7-stappengids om het verlangen naar alcohol te verminderen en uw doel te bereiken: minder drinken of stoppen met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Verlicht de hunkering naar alcohol met eenvoudige strategieën.

Worstel je met hunkeren naar alcohol? Leer de veelvoorkomende triggers kennen en ontdek effectieve, op wetenschap gebaseerde strategieën om deze te beheersen met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Inzicht in boos drinken: oorzaken en hoe u ermee kunt stoppen

Ontdek de wetenschap achter waarom alcohol woede kan veroorzaken en leer effectieve strategieën om de cyclus voorgoed te doorbreken. Ontvang vandaag nog ondersteuning bij Quietmate.

iOS Android