QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

دليلك النهائي لإقامة حفلة ممتعة ورصينة لليوم الوطني الرصين

خطط لحفلة رصينة لا تُنسى لليوم الوطني الرصين من خلال دليلنا خطوة بخطوة لاستضافة احتفال ممتع وجذاب ولا يُنسى.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

جرب هذه التقنية البسيطة للتخلص من التوتر لتظل خاليًا من التبغ مع Quitemate

اكتشف كيف يمكن أن يساعدك التنفس العميق في إدارة التوتر والتغلب على الرغبة الشديدة في التبغ باستخدام تقنيات Quitemate البسيطة. ابدأ رحلتك إلى حياة أكثر صحة اليوم.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

كيف تشكل وظيفتك عادات الشرب الخاصة بك

اكتشف كيف تؤثر بيئة عملك على عادات الشرب وتعلم استراتيجيات فعالة مع Quitemate للحفاظ على توازن صحي.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

فهم الخجل بعد الشرب وكيفية التغلب عليه

تعلم كيفية إدارة ندم الشارب وفهم أسبابه مع Quitemate. ابحث عن طرق فعالة للتعامل مع الندم بعد الشرب وابدأ رحلتك نحو التعافي اليوم.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

ممارسات ذهنية بسيطة لتخفيف الرغبة في تناول الكحول

تعلم كيف يمكن أن تساعدك تقنيات اليقظة الذهنية في إدارة الرغبة الشديدة في تناول الكحول والحفاظ على الرصانة من خلال أساليب عملية وسهلة المتابعة.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

اكتشف محفزات الشرب لديك وتعلم كيفية إدارتها باستخدام أداة تقييم Quitemate

حدد محفزات الشرب لديك باستخدام أداة التقييم الخاصة بـ Quitemate وتعلم طرقًا صحية للاستجابة، مما يساعدك على التحكم في الأمور.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

التعرف على المحفزات العاطفية للشرب والتعامل معها: المسار العقلي والعاطفي للتقليص باستخدام Quitemate

تعلم كيفية تحديد وإدارة المحفزات العاطفية التي تؤدي إلى الشرب باستخدام استراتيجيات Quitemate الداعمة للتكيف بشكل أكثر صحة.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

استراتيجيات آمنة وفعالة لإدارة انسحاب الكحول

اكتشف استراتيجيات فعالة لإدارة انسحاب الكحول ودعم رحلة التعافي الناجحة باستخدام النهج الوقائي لـ Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

قم بدمج اليقظة الذهنية في يومك لدعم الرصانة والتعامل مع المحفزات بسهولة.

اكتشف تقنيات الوعي الذهني البسيطة لدعم رحلة الرصانة والتعامل مع المحفزات بفعالية. قم بدمج هذه الممارسات في حياتك اليومية مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

فيما يلي 10 علامات قد تشير إلى أنك تتعامل مع الاعتماد المتبادل.

حدد 10 علامات شائعة للاعتماد المتبادل مثل إرضاء الناس وانخفاض تقدير الذات. اتخذ الخطوة الأولى نحو الشفاء باستخدام Quitemate وابدأ رحلة التعافي الآن.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

فهم Hangxiety: القلق بعد الشرب

هل تعاني من قلق ما بعد الشرب؟ تعرف على أسباب القلق ونصائح الوقاية واستراتيجيات التكيف لاستعادة هدوئك مع Quitemate. اكتشف المزيد.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

كيفية التعامل مع محادثة مع شخص في حالة سكر

اكتشف السبب وراء كون الجدال مع شخص مخمور غير فعال وتعلم نصائح عملية لتهدئة النزاعات وتحقيق نتيجة سلمية. ابقَ آمنًا وهادئًا.

iOS Android