他汀类药物和酒精：您需要了解的信息
他汀类药物在降低胆固醇方面非常有效，当胆固醇在动脉中积聚时，可能会导致严重的问题。它们是方便的药物 — 每天只需 20 毫克即可降低胆固醇水平高达 25%！世界各地的医生都会开他汀类药物来帮助保持动脉畅通和心脏健康。
但是当他汀类药物和酒精混合时会发生什么？让我们来看看这个重要的问题。
了解胆固醇和他汀类药物
胆固醇是一种蜡状脂肪状物质，在我们的血液中循环并存在于我们所有的细胞中。尽管胆固醇名声不佳，但它实际上具有重要的功能——我们的身体需要它来产生激素、维生素 D 和消化物质。
然而，不同类型的胆固醇之间存在重要区别：
- HDL（高密度脂蛋白）：“好”胆固醇，将胆固醇从身体其他部位带回肝脏清除
- LDL（低密度脂蛋白）：“坏”胆固醇在动脉中积聚，导致动脉狭窄和硬化（动脉粥样硬化），从而导致心脏病和中风
他汀类药物通过阻断肝脏产生胆固醇所需的酶发挥作用。胆固醇产生的减少带来了几个好处：
- 降低心脏病发作和中风的风险
- 改善血管健康
- 稳定现有胆固醇斑块
虽然他汀类药物很有效，但与心脏健康的习惯（包括均衡营养、定期锻炼和限制饮酒）相结合才能发挥最佳作用。
当他汀类药物和酒精混合时
酒精会影响多个器官，包括肝脏、大脑等。将其与他汀类药物等药物结合使用会带来潜在风险，值得仔细考虑。
肝脏问题
您的肝脏执行许多基本功能——分解脂肪、解毒化学物质和产生蛋白质。他汀类药物和酒精均由肝脏处理，混合时可能会产生压力。
他汀类药物有时会导致肝酶升高，表明可能存在炎症或损伤。酒精对肝脏的要求特别高，经常饮酒会导致：
- 脂肪肝疾病
- 肝炎（肝脏炎症）
- 纤维化（早期疤痕）
- 肝硬化（严重疤痕）
当他汀类药物和酒精结合使用时，会带来额外的挑战：
- 压力增加：肝脏必须同时处理两种物质
- 放大的风险：酒精可能会加剧他汀类药物相关的肝脏影响
- 掩盖症状：酒精可能会掩盖肝脏问题的早期迹象
肌肉并发症
他汀类药物会引起与肌肉相关的副作用，包括：
- 肌痛（肌肉疼痛或酸痛）
- 肌病（肌肉无力）
- 横纹肌溶解症（严重肌肉衰竭）
酒精通过以下方式影响肌肉：
- 导致脱水和肌肉痉挛
- 损害肌肉恢复
- 随着时间的推移强度降低
结合两种物质可以：
- 肌肉不适加剧
- 掩盖问题的警告信号
- 延长恢复时间
情绪影响
一些他汀类药物使用者报告情绪变化，包括烦躁、情绪波动或抑郁症状。酒精最初会产生欣快感，但最终会起到镇静剂的作用，可能导致：
- 焦虑
- 沮丧
- 判断力受损
他汀类药物和酒精一起可能：
- 加剧情绪波动
- 延长悲伤
- 难以确定情绪变化的原因
专家建议
虽然适量饮酒对于某些他汀类药物使用者来说可能是可以接受的，但个体反应差异很大。减少或戒酒有几个好处：
- 减轻肝脏负担
- 副作用更少
- 更清晰的思维和更好的健康决策
- 消除交互问题
安全管理行动步骤
如果您选择在服用他汀类药物时饮酒，请考虑以下预防措施：
- 与您的医生公开讨论饮酒问题
- 监测饮酒后身体的反应
- 保持充足的水分以尽量减少肌肉问题
- 考虑不含酒精的替代品
- 避免与某些他汀类药物一起使用葡萄柚和葡萄柚汁
- 完全按照处方服药
- 参加定期检查和血液检查
- 留意异常疲劳、腹痛或皮肤/眼睛发黄等症状
- 首次开始服用他汀类药物时限制饮酒以评估身体的反应
- 如果出现严重肌肉疼痛或尿色深，请立即就医
- 与 Quitemate 等支持性社区建立联系
- 用心锻炼，循序渐进
做出明智的选择
每一个健康决定都有助于您的整体健康。如果您正在服用他汀类药物并考虑饮酒，请停下来思考潜在的相互作用及其对您健康的影响。做出明智的选择有助于保持身体和情感的平衡。
