了解和预防未成年人饮酒
许多父母都知道其中的讽刺之处：告诉孩子不要做某事往往会让他们更想做。您可能还记得大学聚会上有可疑的潘趣酒碗，或者高中的冒险活动涉及从酒柜里偷喝。有些人甚至在青少年时期就曾与酒精作斗争。
作为父母，我们希望得到最好的结果，但担心最坏的情况——发现我们的孩子在啤酒浸透的沙发上睡着了，或者看着他们在考试周期间在宿醉中挣扎。现实情况是青少年叛逆时有发生（即使是“好”孩子），未成年人饮酒是一个真正令人担忧的问题。那么我们如何更好地理解它，以及如何预防或降低风险呢？
未成年人饮酒：事实
未成年人饮酒仍然是一个严重的问题。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所 (NIAAA) 的数据，许多青少年在青春期早期就开始饮酒，并且随着年龄的增长，饮酒率不断上升。
- 近 20% 的青少年在 15 岁时至少喝过一杯酒。
- 2022 年，580 万 12 至 20 岁的年轻人表示在过去一个月饮酒量超过几口。
- 虽然男孩历来饮酒较多，但现在女孩的饮酒和酗酒率更高。
未成年人饮酒：危险
美国疾病控制与预防中心 (CDC) 强调，在美国，滥用酒精每年导致约 178,000 人死亡。2010 年，仅未成年人饮酒一项就给国家造成了 240 亿美元的损失，但人力成本要高得多。
Alcohol-Related Deaths and Accidents
- 每年约有 4,000 名青少年因过度饮酒而丧生。
- 2010 年，因未成年人饮酒造成伤害而前往急诊室就诊的人数为 189,000 人。
- 车祸是青少年死亡的主要原因，大约四分之一的致命车祸涉及未成年人饮酒司机。
School and Social Problems
- 饮酒与较高的缺勤率和较低的成绩有关。
- 饮酒的青少年更有可能打架或避免青少年活动。
- 酒精会增加不必要或无保护的性活动以及参与暴力的风险。
Substance Misuse Later in Life
15 岁之前开始饮酒会使人在 26 岁时患酒精使用障碍 (AUD) 的可能性增加 3.5 倍。
Long- and Short-Term Health Problems
- 青春期大量饮酒会扰乱大脑发育，导致学习困难并增加对澳元的脆弱性。
- 酗酒会增加酒精中毒的风险，尤其是大学生。
- 宿醉会影响学业和课外表现。
- 滥用酒精会增加患抑郁症和其他心理健康问题的可能性。
青少年为何喝酒
了解青少年饮酒的原因需要考虑社会、家庭和发展因素。
Social Stressors
青春期时，融入的愿望很强烈。电影中经常描绘的同伴影响在未成年人饮酒中发挥着重要作用。
Family and Community Environment
成人饮酒模式和社区规范（例如酒吧密度）会影响青少年的行为。
Cognitive Development
青少年的大脑仍在发育，会导致更多的冲动决定，尤其是当存在品行障碍等其他危险因素时。
遏制未成年人饮酒的策略
预防工作已取得成功。 2002 年至 2019 年间，12 至 20 岁青少年的当前饮酒比例从 29% 下降至 19%。
Education
- SADD、MADD 和 D.A.R.E 等学校项目提供重要信息。
- 社区倡议提供研讨会来建立自尊和健康的应对技能。
- 开放的家庭沟通和父母的监督会产生重大影响。
Screening
医疗保健专业人员的定期筛查可以及早发现问题并提供谨慎的支持。
Policy and Enforcement
强化法定饮酒年龄、处罚向未成年人提供酒精的行为是有效措施。
Role of Media and Technology
虽然社交媒体可以促进饮酒，但技术还可以通过 Quitemate 等应用程序提供教育资源和支持。
如何与青少年谈论酒精
- 开始对话——对话不必是完美的。
- 积极倾听并允许沉默和提问。
- 如果觉得舒服的话，可以分享个人故事——这样可以建立信任。
- 需要时寻求专业帮助；寻求支持并不可耻。
总结
叛逆可能是成长过程中自然而然的一部分，但滥用酒精却不一定如此。通过父母、社区和青少年的共同努力，我们可以促进更健康的选择并支持我们孩子的福祉。
