Điều hướng rượu và bệnh tự kỷ: Tìm hiểu mối liên hệ

Quản lý mối quan hệ với rượu có thể là thách thức đối với bất kỳ ai, nhưng nó thể hiện sự phức tạp đặc biệt đối với những người đa dạng thần kinh, đặc biệt là những người mắc chứng tự kỷ. Bài viết này tìm hiểu xem chứng tự kỷ ảnh hưởng như thế nào đến trải nghiệm uống rượu và đưa ra các chiến lược thực tế để đưa ra quyết định sáng suốt. Chúng ta sẽ xem xét cách bộ não của người tự kỷ xử lý rượu khác nhau như thế nào, xác định những rủi ro tiềm ẩn và thảo luận về các phương pháp để tiêu thụ rượu an toàn hơn. Cho dù bạn là người tự kỷ, người chăm sóc hay bạn bè, hiểu được những động lực này có thể góp phần mang lại trải nghiệm xã hội an toàn và thú vị hơn.

Hiểu về rối loạn phổ tự kỷ

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đại diện cho một trong những tình trạng phát triển được thảo luận rộng rãi nhất. Là một chứng rối loạn phổ, chứng tự kỷ biểu hiện khác nhau ở mỗi cá nhân, mặc dù nó thường liên quan đến những thách thức về tương tác và giao tiếp xã hội, sở thích bị hạn chế, sự nhạy cảm về giác quan và các hành vi lặp đi lặp lại.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng tự kỷ không phải là một bệnh tâm thần hay một tình trạng cần được chữa trị. Giống như những đặc điểm tính cách hoặc đặc điểm thể chất, chứng tự kỷ đại diện cho một biến thể trong sự đa dạng thần kinh của con người. Cộng đồng khoa học hiện nay công nhận chứng tự kỷ là một phần của sự đa dạng tự nhiên trong suy nghĩ và hành vi của con người, với mỗi người tự kỷ sở hữu những quan điểm, điểm mạnh và thách thức riêng.

Trong khi nguyên nhân chính xác của bệnh tự kỷ vẫn chưa rõ ràng, nghiên cứu chỉ ra các thành phần di truyền mạnh mẽ bên cạnh các yếu tố môi trường. Chẩn đoán bao gồm việc đánh giá toàn diện bởi nhiều chuyên gia thay vì một xét nghiệm duy nhất. Các phương pháp tiếp cận hiện đại tập trung vào việc hỗ trợ người tự kỷ phát triển trong một xã hội không phải lúc nào cũng đáp ứng được nhu cầu của họ.

Phổ tự kỷ một cách chi tiết

Thuật ngữ "phổ" phản ánh sự đa dạng to lớn trong cách biểu hiện bệnh tự kỷ. Một số người tự kỷ cần được hỗ trợ đáng kể hàng ngày, trong khi những người khác lại bộc lộ những đặc điểm tinh tế hơn mà có thể không biểu hiện ngay lập tức. Sự thay đổi này có nghĩa là không có hai người tự kỷ nào giống nhau - mỗi người có những khả năng, thách thức và đặc điểm tính cách riêng biệt.

Nghiên cứu đang tiến hành tiếp tục khám phá mối quan hệ của bệnh tự kỷ với các tình trạng khác như ADHD và bệnh động kinh, và thậm chí các tiêu chuẩn chẩn đoán vẫn là chủ đề thảo luận chuyên môn.

Bộ não tự kỷ xử lý thông tin khác nhau như thế nào

Bộ não của người tự kỷ thể hiện các mô hình kết nối và hoạt động riêng biệt, đặc biệt là ở các vùng xử lý cảm giác, tương tác xã hội và giao tiếp. Những khác biệt về thần kinh này góp phần tạo nên những đặc điểm tự kỷ phổ biến bao gồm độ nhạy cảm giác quan, thách thức xử lý xã hội và phong cách giao tiếp độc đáo.

Chức năng dẫn truyền thần kinh cũng khác nhau ở người tự kỷ:

• Serotonin: Chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh tâm trạng này hoạt động khác nhau ở nhiều người mắc chứng tự kỷ, với khoảng 25% trẻ tự kỷ có mức độ tăng cao có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của người lớn
• Dopamine: Chịu trách nhiệm xử lý phần thưởng và tạo động lực, việc vận chuyển dopamine thường hoạt động khác nhau ở não người tự kỷ, góp phần gây ra các thách thức về độ nhạy cảm giác quan và chức năng điều hành

Những khác biệt về thần kinh này có ý nghĩa quan trọng đối với cách người tự kỷ trải nghiệm các chất như rượu.

Tác động của rượu lên não tự kỷ

Ngoài serotonin và dopamine, những người tự kỷ còn thể hiện sự khác biệt về GABA và glutamate - hai chất dẫn truyền thần kinh bị ảnh hưởng trực tiếp bởi rượu. Rượu ban đầu làm tăng GABA (tạo ra tác dụng làm dịu) trong khi làm giảm glutamate (liên quan đến kích thích và học tập). Khi cơ thể xử lý rượu, nó sẽ bù đắp quá mức bằng cách sản xuất dư thừa glutamate, cuối cùng kích thích hệ thần kinh trung ương.

Vì sự bất thường của GABA và glutamate có thể góp phần gây ra tình trạng quá tải cảm giác, lo lắng và thách thức điều chỉnh tâm trạng ở bệnh tự kỷ, rượu có thể làm tăng thêm các triệu chứng này. Tác dụng cụ thể của rượu có thể biểu hiện khác nhau ở người tự kỷ:

• Xử lý cảm giác: Rượu ban đầu làm mờ các giác quan nhưng sau đó làm tăng độ nhạy cảm giác khi glutamate tăng trở lại
• Nhận thức xã hội: Mặc dù ban đầu rượu có thể làm giảm lo lắng xã hội, nhưng nó làm suy yếu khả năng đọc các tín hiệu xã hội và đánh giá hành vi phù hợp.
• Điều tiết cảm xúc: Rượu có thể làm tăng thêm những thách thức hiện có bằng khả năng kiểm soát cảm xúc
• Phối hợp vận động: Suy giảm do rượu gây ra có thể rõ rệt hơn ở những người hiện có thách thức về vận động
• Phản ứng hành vi: Ngộ độc có thể tạo ra những hành vi bất thường không phù hợp với kiểu say rượu điển hình

Nguy cơ mắc chứng tự kỷ và rối loạn sử dụng rượu

Vì rượu làm tăng dopamine - và não người tự kỷ thường phản ứng mạnh mẽ với dopamine - rượu có thể tạm thời che giấu những khó khăn xã hội, thách thức về khả năng tập trung và các vấn đề giao tiếp. Phản ứng dopamine tăng cao này làm tăng khả năng bị rối loạn sử dụng rượu (AUD).

Trái ngược với những giả định trước đây rằng người tự kỷ ít bị nghiện hơn do thiên về cấu trúc, nghiên cứu hiện nay cho thấy những người tự kỷ có nguy cơ phát triển chứng nghiện cao gấp 2-4 lần. Nhiều người tự kỷ cho biết việc sử dụng rượu để đối phó với chứng lo âu xã hội, sự kích thích quá mức và sự hòa nhập, khiến chứng nghiện rượu trở thành một mối lo ngại đặc biệt cần có những phương pháp tiếp cận chuyên biệt.

Những cân nhắc điều trị cho người tự kỷ

Việc điều trị lạm dụng rượu phải luôn được cá nhân hóa, nhưng một số điều chỉnh nhất định sẽ mang lại lợi ích cụ thể cho người tự kỷ:

• Trị liệu hành vi nhận thức (CBT): Hiệu quả cho cả AUD và ASD, lý tưởng nhất là với các nhà trị liệu chuyên về bệnh tự kỷ
• Các lựa chọn thay thế trị liệu nhóm: Các tình huống xã hội có thể là thách thức đối với người tự kỷ, khiến liệu pháp nhóm hoặc các chương trình 12 bước có khả năng phản tác dụng.

Chiến lược uống rượu thông minh cho người tự kỷ

Những hướng dẫn thực tế này có thể giúp người tự kỷ đưa ra quyết định sáng suốt về rượu:

• Thực hành điều độ: Bắt đầu từ từ, theo dõi lượng tiêu thụ và thay thế đồ uống có cồn bằng đồ uống không cồn
• Phát triển khả năng tự nhận thức: Nhận biết mức độ chịu đựng của cá nhân mà không so sánh với người khác
• Quản lý môi trường giác quan: Tránh những môi trường quá tải như quán bar ồn ào, đông đúc
• Lên kế hoạch trước: Đặt giới hạn đồ uống và xác định các tình huống uống rượu không phù hợp
• Xem xét tương tác thuốc: Tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về tương tác của rượu với bất kỳ loại thuốc nào
• Chọn môi trường an toàn: Uống trong môi trường quen thuộc, thoải mái với những người bạn đồng hành đáng tin cậy

Phần kết luận

Mặc dù việc uống rượu có chánh niệm mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, nhưng người tự kỷ có thể cần các chiến lược bổ sung để duy trì sự hiện diện và tính xác thực. Nếu bạn mắc chứng tự kỷ và lo lắng về việc sử dụng rượu, hãy nhớ rằng luôn có sự hỗ trợ. Hãy cân nhắc khám phá Quietmate để tiếp cận các kế hoạch cá nhân hóa, dựa trên khoa học thần kinh nhằm giảm hoặc bỏ rượu.