द्विध्रुवी विकार और मानसिक स्वास्थ्य पर कैरी फिशर की ईमानदार नज़र

जबकि कई लोग कैरी फिशर को प्रिय राजकुमारी लीया के रूप में जानते थे, उन्होंने जीवन में बाद में द्विध्रुवी विकार के साथ अपने व्यक्तिगत संघर्षों को साहसपूर्वक साझा किया। उन्होंने इस स्थिति को एक भावनात्मक रोलर कोस्टर के रूप में वर्णित करते हुए कहा, "उन्माद की शुरुआत मौज-मस्ती से होती है - कई दिनों तक न सोना, अपने मस्तिष्क के साथ रहना, जो एक अद्भुत कंप्यूटर बन गया है, जो आपके बारे में 24 टीवी चैनल दिखाता है। कुछ समय बाद यह भयानक रूप से गलत हो जाता है।"

फिशर ने अपनी दवा यात्रा पर भी चर्चा की और कैसे उसने अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल किया। उन्होंने कहा, "द्विध्रुवी विकार एक महान शिक्षक हो सकता है।" "यह एक चुनौती है, लेकिन यह आपको अपने जीवन में लगभग कुछ भी करने में सक्षम बना सकती है।"

लैमिक्टल (लैमोट्रीजीन) को समझना

लैमिक्टल एक दवा है जिसका उपयोग मुख्य रूप से मिर्गी और द्विध्रुवी विकार के इलाज के लिए किया जाता है। यह दौरे और मूड में बदलाव को रोकने के लिए मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि को स्थिर करके काम करता है। नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस के अनुसार, लैमोट्रीजीन द्विध्रुवी विकार और कुछ दौरे संबंधी विकारों के लिए मूड स्टेबलाइज़र के रूप में कार्य करता है।

द्विध्रुवी अनुभव

द्विध्रुवी विकार में अत्यधिक भावनात्मक बदलाव शामिल होते हैं जो लोगों को असंतुलित और थका हुआ महसूस करा सकते हैं। यहां बताया गया है कि इन एपिसोड में क्या शामिल हो सकता है:

Depressive Episodes

लगातार उदासी और ख़राब मूड
अपराधबोध और निराशा की भावनाएँ
पहले आनंदित गतिविधियों में रुचि की हानि (एन्हेडोनिया)
नींद और खाने के पैटर्न में बदलाव
अत्यधिक थकावट और एकाग्रता में कठिनाई
या तो तंत्रिका ऊर्जा या धीमी चाल
खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार (यदि ऐसा अनुभव हो तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें)

Manic Episodes

चिड़चिड़ापन और आसानी से उत्तेजित हो जाना
बढ़ा हुआ आत्मसम्मान
नींद की आवश्यकता कम हो गई
तीव्र, दबावयुक्त भाषण
रेसिंग के विचारों
आसान ध्यान भटकाना
जोखिम भरे व्यवहार में वृद्धि

अल्कोहल और लैमिक्टल का मिश्रण: महत्वपूर्ण बातें

आमतौर पर कई महत्वपूर्ण कारणों से लैमिक्टल के साथ अल्कोहल का संयोजन अनुशंसित नहीं किया जाता है:

1. Increased Side Effects

शराब लैमिक्टल के सामान्य दुष्प्रभावों को बढ़ा सकती है:

पाचन संबंधी समस्याएं: दोनों ही मतली और दस्त का कारण बन सकते हैं
नींद की समस्या: शराब आरामदायक नींद के चरणों को बाधित करती है
त्वचा संबंधी प्रतिक्रियाएं: शराब चेहरे की लालिमा और चकत्तों को खराब कर सकती है
सिरदर्द: दोनों पदार्थ सिरदर्द को ट्रिगर या खराब कर सकते हैं
उनींदापन और चक्कर आना: यह संयोजन सतर्कता को ख़राब कर सकता है
थकान: शराब के कारण नींद में खलल दवा से होने वाली थकान को बढ़ा देता है

2. Seizure Risks

शराब और शराब की वापसी से दौरे पड़ सकते हैं, जो मिर्गी के इलाज के लिए इसे लेने वालों के लिए लैमिक्टल के सुरक्षात्मक प्रभावों का प्रतिकार करता है।

3. Mental Health Impacts

शराब एक अवसाद है जो द्विध्रुवी निम्न स्तर को खराब कर सकता है
यह मूड में बदलाव और उन्मत्त एपिसोड को ट्रिगर कर सकता है
शराब आम तौर पर मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को बढ़ा देती है
शराब पीने से दवा की खुराक छूट सकती है

लैमिक्टल उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षा युक्तियाँ

खराब दुष्प्रभावों और लक्षणों को रोकने के लिए लैमोट्रीजीन को शराब के साथ मिलाने से बचें
अपने लक्षणों और किसी भी दुष्प्रभाव की सावधानीपूर्वक निगरानी करें
दवाओं और शराब के उपयोग के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुला संचार बनाए रखें
मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली शराब-मुक्त गतिविधियों का पता लगाएं

मानसिक स्वास्थ्य के साथ आगे बढ़ना

अपने मानसिक स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेना शक्ति और आत्म-जागरूकता को दर्शाता है। कैरी फिशर सहित कई लोगों ने द्विध्रुवी लक्षणों को प्रबंधित करने के प्रभावी तरीके ढूंढे हैं। याद रखें कि क्विटमेट अपने 24/7 फोरम के माध्यम से सहायता प्रदान करता है, जो आपको समान मानसिक स्वास्थ्य और शराब से संबंधित चुनौतियों से निपटने वाले अन्य लोगों से जोड़ता है।

मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों पर खुलकर चर्चा जारी रखकर, हम प्रभावी समाधान और बेहतर कल्याण की दिशा में मिलकर काम कर सकते हैं।

लैमिक्टल साइड इफेक्ट्स को समझना: एक त्वरित गाइड