पुलिस अधिकारियों को मानसिक स्वास्थ्य और मादक द्रव्यों के सेवन के संकट का सामना क्यों करना पड़ता है?

अपने TEDx टॉक में, "क्यों सफल पुलिस सुधार चिकित्सक के कार्यालय में शुरू होना चाहिए," पूर्व अधिकारी जॉन मोनाघन ने अपनी पहली गिरफ्तारी को याद किया। एक घरेलू दुर्व्यवहारकर्ता को गर्व से हिरासत में लेने के बाद, उसके सार्जेंट ने टिप्पणी की, "अच्छा काम, डिक ट्रेसी, लेकिन यह मेरे लिए रॉकेट साइंस जैसा नहीं लगता।" संदेश स्पष्ट था: अपराधियों को पकड़ना नियमित काम था और मोनाघन इसमें अच्छे थे। लेकिन वर्षों बाद, उन्हें पीटीएसडी और मादक द्रव्यों के सेवन का सामना करना पड़ा - कानून प्रवर्तन के बीच यह संघर्ष बहुत आम है।

पुलिस अधिकारी ड्यूटी के दौरान आत्महत्या से दो से तीन गुना अधिक बार मरते हैं। मोनाघन कहते हैं, "इसके चारों ओर की खामोशी और घमंड सचमुच हमें मार रहा है।" कई लोग सेवानिवृत्ति के बाद भी लंबे समय तक अदृश्य बोझ ढोते रहते हैं। "जब आप सेवानिवृत्त होते हैं, तो आप अपनी बंदूक और बैज सौंप देते हैं, लेकिन कंकड़-पत्थरों वाला वह बैकपैक जो अब पत्थरों की तरह महसूस होता है - आप उसे अपने साथ ले जाते हैं।"

सांख्यिकी: एक परेशान करने वाली तस्वीर

करेन रोडविल सोलोमन और जेफरी एम. मैकगिल द्वारा लिखित "द प्राइस दे पे" के शोध से अधिकारियों के बीच शराब और मादक द्रव्यों के सेवन की चिंताजनक दर का पता चलता है: सामान्य आबादी में 8.2% की तुलना में 23%। हिंसा के संपर्क में आने से PTSD का खतरा बढ़ जाता है, और PTSD और मादक द्रव्यों के सेवन के संयोजन से आत्महत्या का जोखिम दस गुना बढ़ जाता है।

• 20-30% अधिकारियों में मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या है। 700,000 से अधिक अमेरिकी अधिकारियों के साथ, इसका मतलब है कि कई लोग निजी तौर पर संघर्ष कर रहे हैं।
• 17% ने शराब के उपयोग से प्रतिकूल प्रभावों की सूचना दी, पुरुषों और महिलाओं में समान दर है।
• एक सर्वेक्षण में 40% ने ड्यूटी पर शराब पीने की बात स्वीकार की।
• आम जनता की तुलना में अधिकारियों के बीच अत्यधिक शराब पीने की प्रवृत्ति अधिक होती है।
• 4 में से 1 अधिकारी ने आत्महत्या पर विचार किया है - यह दर अग्निशामकों की तुलना में चार गुना अधिक है।
• सामान्य आबादी के 3.5% की तुलना में 7-19% में पीटीएसडी के लक्षण दिखते हैं।

पुलिसिंग में इतना भारी शुल्क क्यों लिया जाता है?

अधिकारी सीधे तौर पर "मानव निर्मित" हिंसा का सामना करते हैं। जहाँ प्राकृतिक आपदाएँ व्यापक क्षति पहुँचाती हैं, वहीं मानव-प्रदत्त आघात गहरे मनोवैज्ञानिक घाव छोड़ जाता है। पुलिस को प्रतिदिन इस अंधकार का सामना करना पड़ता है, अक्सर तनाव के लिए स्वस्थ आउटलेट के बिना।

कई विभागों में, मदद मांगने को हतोत्साहित किया जाता है, जबकि शराब पीना सामान्य हो जाता है। थका देने वाले घंटे, नींद की कमी, और आघात के लगातार संपर्क में रहने से एक चक्र बनता है जहां तनाव मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और मादक द्रव्यों के सेवन को जन्म देता है, जो बदले में अतिरिक्त तनाव बन जाता है।

अधिकारी जो पीटरसन ने प्रभाव का वर्णन किया: "आप इतने लंबे समय तक राक्षसों से लड़ते हैं कि आप एक राक्षस बन जाते हैं। और मैं एक राक्षस बन गया।"

PTSD: नौकरी के भूत

हिंसक मुठभेड़ों के बाद अधिकारी पूछते हैं, "ऐसा क्यों हुआ?" समय के साथ, ये प्रश्न भारी पड़ जाते हैं। कई लोग पीटीएसडी के लक्षणों को कम महत्व देते हैं, जिससे उनकी स्थिति और खराब हो जाती है। जबकि "अभिघातजन्य विकास" संभव है, इसके लिए समर्थन और उपचार की आवश्यकता होती है - अक्सर पुलिस संस्कृति में कमी होती है।

पुलिस संस्कृति: शराब पीना और चुप्पी

शराब पीना अक्सर पुलिस के सामाजिक जीवन का केंद्र होता है, जो सौहार्द को बढ़ाता है लेकिन अस्वास्थ्यकर मुकाबला करने में भी सक्षम बनाता है। कई अधिकारी करियर पर असर पड़ने के डर से मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को कमजोरी के संकेत के रूप में देखते हैं।

एक अधिकारी ने साझा किया, "यह करियर को रोकने वाला है [मनोवैज्ञानिक से मिलना]। मैं मानता हूं कि यह आपके करियर के लिए हानिकारक हो सकता है।" एक अन्य को "ड्यूटी के लिए अयोग्य" समझे जाने की चिंता है। यह कलंक कई लोगों को मदद मांगने से रोकता है जो उनके करियर और जीवन को बचा सकता है।

महिलाओं के लिए विशेष चुनौतियाँ

पुलिसिंग में महिलाओं को खुद को साबित करने के लिए अतिरिक्त दबाव का सामना करना पड़ता है। एक महिला अधिकारी ने बताया, "अगर मैंने कभी कहा कि मैं एक मनोवैज्ञानिक के पास जा रही हूं, तो इससे स्थिति और खराब हो जाएगी... मुझे यह दिखाने के लिए मजबूत होना होगा कि मैं सरसों काट सकती हूं।"

महिला अधिकारी पुरुष सहकर्मियों के समान ही अत्यधिक शराब पीती हैं - सामान्य आबादी के विपरीत, जहां महिलाएं कम शराब पीती हैं। यह आंशिक रूप से "पुरुष अधिकारी मानदंडों" को अपनाने के कारण है। चूंकि महिलाएं शराब का चयापचय अलग-अलग तरीके से करती हैं, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए अधिक जोखिम पैदा करता है, जिससे दोहरा बंधन पैदा होता है: फिट रहने के लिए शराब पीना, लेकिन मदद मांगने पर फैसले से डरना।

परिवर्तन के लिए रणनीतियाँ

इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ चीफ्स ऑफ पुलिस अधिकारियों की भलाई और सार्वजनिक सुरक्षा में सुधार के लिए कई तरीकों की सिफारिश करता है।

• पुलिस संस्कृति बदलें: मानसिक स्वास्थ्य जांच को सामान्य बनाएं। पर्यवेक्षकों को संघर्षरत अधिकारियों को पहचानने और देखभाल को प्रोत्साहित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। शराब-केंद्रित सामाजिक आयोजनों को खेल या पारिवारिक समारोहों जैसे शांत विकल्पों से बदलें।
• बातचीत को बढ़ावा दें: महत्वपूर्ण घटना की डीब्रीफिंग को लागू करें, जिससे अधिकारियों को एक साथ आघात से निपटने की अनुमति मिल सके, जैसे योद्धा कैम्प फायर के दौरान कहानियाँ साझा करते हैं।
• सहायता परिवार: सहायता प्रणालियों में अधिकारियों के परिवारों को शामिल करें, क्योंकि वे नौकरी का भावनात्मक भार भी वहन करते हैं।

निष्कर्ष

जैसा कि सोलोमन और मैकगिल कहते हैं, "समाज को नायकों की ज़रूरत है, लेकिन अधिकांश पुलिस नायक नहीं बनना चाहते; वे पुरुष और महिला बनकर अपना काम करना चाहते हैं। वे चाहते हैं कि उनका समर्थन किया जाए और उन्हें समझा जाए।"

समझ और समर्थन भीतर से शुरू होना चाहिए। स्वस्थ लोक सेवक स्वस्थ समुदायों का निर्माण करते हैं। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो क्विटमेट मदद के लिए यहां है। अनुभव साझा करने और प्रोत्साहन पाने के लिए 24/7 फोरम में हमारे सहायक समुदाय से जुड़ें।