サポートを見つける: ノースダコタ州マイノットでの AA ミーティングのガイド
AA と回復におけるその役割を理解する
アルコホーリクス・アノニマス (AA) は、アルコール依存症の克服に取り組む個人にピアサポートを提供する世界的なフェローシップです。 1935 年に設立された AA の 12 ステップ プログラムは、相互支援、個人の責任、成長を通じて断酒を達成および維持するための体系化されたアプローチを提供します。 AA は本質的にスピリチュアルではありますが、特定の宗教と結びついておりません。
AA の主な利点は次のとおりです。
- ピアサポート: あなたの旅を理解する他の人とつながりましょう
- 構造化されたアプローチ: 12 のステップによる明確なガイダンス
- 機密性: オープン共有のための匿名の安全な環境
- 継続的なミーティング: 集中力とモチベーションを維持するための定期的なミーティング
マイノットで AA ミーティングを見つける方法
適切な出会いを見つけることは、回復への道のりに大きな違いをもたらす可能性があります。マイノット地域で AA ミーティングを見つける実際的な方法は次のとおりです。
- オンライン ディレクトリ: 「ノースダコタ州マイノット」を使用して、AA の公式ディレクトリやローカルのグループ間サイトなどの Web サイトを検索します。
- 地元の AA オフィス: 現在の会議のスケジュールと場所については、ノースダコタ州のグループ間オフィスにお問い合わせください。
- コミュニティ リソース: 図書館、コミュニティ センター、教会の掲示板を確認してください。
- モバイル アプリ: 「会議ガイド」などのアプリケーションを使用して、近くの会議を検索します。
- 個人的な推奨事項: 信頼できる連絡先に会議の提案を依頼する
- バーチャル オプション: 多くのグループがリモート参加のためのオンライン ミーティングを提供しています
AAの経験を最大限に活かす
出会いを見つけたら、次のヒントは有意義なつながりを築くのに役立ちます。
- 継続的に参加する: 定期的に参加することで回復の基盤が強化されます
- オープンに共有する: 正直なコミュニケーションは真のつながりを育みます
- スポンサーを探す: 経験豊富なメンバーが個別の指導を提供します
- 参加する: ディスカッションやグループ活動に参加します。
- プライバシーの尊重: すべてのメンバーの機密性を維持します。
- AA リソースを使用する: さらなる洞察を得るために「Big Book」などの文献を読んでください。
- 追加のサポートを求める: AA と治療または他の回復プログラムの組み合わせを検討してください。
マイノットの AA に関するよくある質問
最初の会議では何が行われますか?通常、会議は AA 原則の朗読から始まります。メンバーは経験を共有し、初心者も気が向いたら自己紹介をすることができます。
会議は無料ですか?はい。ただし、会場のレンタルなどの費用として自発的な寄付が集められる場合があります。
誰かを連れて行ってもいいですか？オープンミーティングはサポーターを歓迎しますが、クローズドミーティングはアルコールの心配がある人向けです。
スポンサーを見つけるにはどうすればよいですか?定期的に集会に出席し、回復への道程に共感を覚える人に近づきましょう。
近くに会議室がない場合はどうすればよいですか?仮想会議は、どこからでもアクセスできる代替手段を提供します。
AAは私にとって正しいですか？いくつかのミーティングを試して、そのアプローチが回復のニーズに合致しているかどうかを確認してください。
匿名性は守られますか?はい、機密保持は安全な共有環境を構築するための基本です。
次のステップへ
マイノットで AA の会合を見つけることは、回復への重要な一歩を示します。利用可能なリソースを利用してニーズに合った会議を見つけ、コミュニティと積極的に関わってサポート ネットワークを構築します。回復は個人的な旅であることを忘れないでください。AA は、あなたが前に進むのを助ける思いやりのある環境を提供します。
