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Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Crie seu quadro de visão de recuperação: um guia passo a passo

Mantenha-se motivado em sua jornada de recuperação com um quadro de visão poderoso. Nosso guia oferece instruções passo a passo e ideias criativas para ajudá-lo a se concentrar em seus objetivos. Leia agora.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

O que torna o tratamento da dependência tão caro?

Descubra os custos da reabilitação e explore opções de tratamento pagas e gratuitas em nossa última postagem no blog. Aprenda sobre os programas Quitemate e encontre o caminho certo para a recuperação.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Compreendendo o alcoolismo na comunidade LGBTQ+

Descubra por que os indivíduos LGBTQ+ enfrentam um risco maior de transtorno por uso de álcool e os desafios únicos que encontram em nosso blog mais recente.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Use a ação oposta para evitar recaídas com Quitemate

Descubra novas maneiras de manter sua recuperação com o blog mais recente da Quitemate sobre "ação oposta", uma técnica DBT útil para prevenir recaídas.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Melhores locais para férias de primavera e dicas de viagem sóbrias com Quitemate

Descubra os principais destinos para férias de primavera sóbrias com Quitemate. Desfrute de diversão, sol e aventura sem álcool, criando memórias que perduram.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

7 bebidas naturais de limpeza do fígado para uma desintoxicação suave em casa

Aumente a saúde do seu fígado com 7 bebidas desintoxicantes caseiras fáceis. Experimente estes saborosos chás, smoothies e sucos para apoiar o seu fígado. Comece sua jornada de bem-estar agora com Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Compreendendo reuniões abertas e fechadas de AA: o que você precisa saber

Descubra as diferenças entre reuniões abertas e fechadas de AA e explore o Quitemate como uma alternativa em nossa última postagem no blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Seis cervejas diariamente durante três décadas: as verdadeiras consequências para a saúde

Descubra como 30 anos de consumo diário de cerveja afetam sua saúde, desde danos ao fígado até riscos de câncer. Aprenda o impacto total e obtenha os fatos com o Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

As piores bebidas para refluxo ácido e como escolher sabiamente com Quitemate.

Descubra quais bebidas alcoólicas causam o pior refluxo ácido, do vinho às bebidas destiladas, e aprenda sobre alternativas mais seguras em nosso guia completo do Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

As 10 principais nações com maior consumo de álcool

Descubra qual país lidera no consumo de álcool enquanto exploramos os 10 primeiros, da República Tcheca às Ilhas Cook, e nos aprofundamos em suas tradições únicas de consumo.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Quais bebidas alcoólicas contêm mais açúcar?

Descubra quais bebidas alcoólicas têm alto teor de açúcar e quais não contêm açúcar. Nosso guia cobre vodka, gin, vinho, cerveja e muito mais. Mantenha-se informado com Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Misturar diferentes tipos de álcool pode piorar a ressaca e aumentar os riscos de intoxicação.

Descubra os reais efeitos da mistura de cerveja e licor, como isso afeta seu corpo e dicas para um consumo mais seguro e responsável. Saiba mais agora.