了解卡痛：用途、风险和安全性
卡痛，科学上称为 Mitragyna spiosa，可能看起来像一种无害的绿色植物，经常干燥并冲泡成茶。然而，这种物质的内涵远不止表面看上去的那么简单。
卡痛叶原产于东南亚，来自泰国、马来西亚、印度尼西亚和巴布亚新几内亚的热带树木。它的叶子含有改变思想的化合物。人们以多种方式使用卡痛叶——咀嚼叶子、泡茶、吸烟或将其添加到食物中。如今，它通常以胶囊或细粉的形式出售。虽然有些人称赞卡痛叶可以缓解疼痛，但它也存在严重的风险。
例如，将卡痛叶与酒精混合可能会导致危险的副作用。即使不涉及酒精，也很容易彻底上瘾。
卡痛简史
Kratom 的历史跨越几个世纪。土著社区在仪式和文化传统中使用了它的叶子。对他们来说，卡痛不仅是一种消遣，更是一种娱乐。它是日常生活的一部分，可以作为止痛药。
20世纪，一些东南亚国家认识到卡痛叶的风险并实施了禁令或限制。卡痛叶在泰国社会根深蒂固，由于担心成瘾，泰国于 1943 年禁止使用卡痛叶。
近几十年来，卡痛叶在美国越来越受欢迎。数字时代的病毒式趋势和在线营销推动了它的崛起。在线论坛激发了人们的好奇心，到了 2000 年代和 2010 年代，卡痛叶作为茶、胶囊和粉末中的天然补充剂进行销售。
随着其使用的增加，安全问题也随之增加。 FDA 等监管机构已对卡痛发出警告，强调其潜在危害，并质疑其作为安全、天然产品的形象。
卡痛叶在美国的兴起提醒我们，虽然传统做法提供了见解，但谨慎对待此类物质并了解风险至关重要。
卡痛叶的功效：您应该了解的内容
卡痛的吸引力在于帽柱木碱和 7-羟基帽柱木碱等化合物，它们与大脑的阿片受体相互作用。这些相互作用会产生不同的效果，但也会带来成本：
- 镇静和嗜睡：卡痛可引起强烈的嗜睡，干扰日常任务并使驾驶等活动变得不安全。
- 食欲下降：一些使用者的饥饿感减少，随着时间的推移，这可能会导致营养缺乏——这不是一个健康的饮食解决方案。
- 便秘：肠道中的阿片受体会减慢肠蠕动，导致便秘。
- 呼吸抑制：呼吸可能减慢或变得不规律，严重时会危及生命。
- 精神影响：卡痛叶会引起混乱、妄想或幻觉，损害判断力并导致危险情况。
- 心率加快和多动症：尽管卡痛叶具有镇静作用，但它可能会引发心率过快、多动症或轻躁狂，对于患有心脏病的人尤其危险。
简而言之，虽然卡痛叶似乎是一种天然的替代品，但它具有许多潜在的不利影响。始终优先考虑您的健康和安全。
揭秘卡痛叶的风险
除了其明显的好处之外，卡痛叶还带来了巨大的危险：
- 成瘾和依赖的风险：卡痛激活阿片受体，导致耐受性（需要更多药物才能达到相同的效果），并最终导致身体和心理依赖。
- 戒断症状：戒烟会导致恶心、出汗、颤抖和其他令人不快的戒断反应。
- 身体伤害：卡痛的使用与肝损伤、呼吸抑制和癫痫发作有关。
卡痛和酒精：危险的组合
将卡痛叶和酒精混合是有风险的。每种物质都有其自身的危险，但它们加在一起会放大潜在的危害：
- 双重嗜睡：两者都会导致镇静，导致反应减慢、协调性差和呼吸问题。这种混合会增加事故风险并且驾驶不安全。
- 神经系统影响：酒精带来的欣快感和卡痛叶的混乱感相结合，会导致思维混乱和做出错误的决定。对于某些人来说，卡痛叶与酒精混合时的刺激作用可能会引发躁狂或精神病。
- 消化问题：酒精会刺激胃，卡痛叶会减慢消化速度，共同对肠道造成严重破坏。
- 依赖性问题：这两种物质都会导致依赖性，如果经常一起使用，就会更难戒掉。
减少或消除酒精和卡痛叶的使用有助于整体健康、增强免疫系统、改善睡眠并降低慢性病风险。对卡痛叶要小心，因为它可能会成为酒精成瘾的替代品，使您陷入类似的循环。
确保安全的 10 个步骤
如果您使用卡痛叶或酒精，或同时使用两者，以下步骤可以帮助您保持安全并做出积极的改变：
- 随时了解情况：使用 PubMed 或国家药物滥用研究所等可靠来源研究这两种物质，以了解其影响和风险。
- 限制同伴压力：让自己周围都是支持你的朋友，他们尊重你减少或退出的决定。
- 寻求专业帮助：如果您正在与依赖性作斗争，请咨询辅导员或治疗师以获得指导。
- 安全处置：将卡痛叶或过量的酒精带出家中，以避免诱惑。
- 保持水分和营养：均衡饮食，多喝水，并在与医疗保健专业人士交谈后考虑补充补充剂以支持排毒。
- 建立支持系统：与值得信赖的朋友或家人分享您的目标，以获得鼓励和问责。
- 更换仪式：如果您通常在某些时间喝酒或使用卡痛叶，请切换到新的活动，例如阅读或爱好。
- 制定例行公事：通过有意义的活动来安排你的一天，以减少空闲时间和旧习惯。
- 记录您的旅程：使用笔记本或 Quitemate 应用程序等数字工具来跟踪冲动、触发因素和进度。这有助于识别模式并制定更健康的应对策略。
- 庆祝小胜利：承认每天你抵制冲动或减少使用。在日历上标记进度可以激励您继续前进。
大局观
卡痛叶和酒精一开始看起来可能无害，但实际上并非如此，而且将它们结合起来尤其危险。您的健康是第一位的，因此请务必做出明智的选择。
更深入地看，这是为了寻找真正的自由。这两种物质都会融入你的生活，产生不仅是身体上的依赖，还有精神上和情感上的依赖。摆脱它们，尤其是一起摆脱它们，是具有挑战性的，但也是可以实现的。
请记住，真正的自由不在瓶子或树叶中。你为减少或戒烟采取的每一步都会让你更接近更充实、真实的生活——这是值得付出努力的。
