了解酒精引起的横纹肌溶解症
一个警示案例
一名 19 岁的男子在喝了两升红酒后六小时被送往急诊室。他喝醉了，感到不安，浑身酸痛，没有服用其他药物，也没有重要的病史。测试显示肌肉受损，诊断结果为酒精引起的横纹肌溶解症。幸运的是，快速治疗确保了他的完全康复。但这提出了重要的问题：诊断后喝酒安全吗？对于这种情况您应该了解什么？
什么是横纹肌溶解症？
横纹肌溶解症，通常称为“横纹肌溶解症”，是一种罕见的疾病，涉及受损肌肉组织的快速分解。当肌肉退化时，它们会将蛋白质和电解质释放到血液中，可能损害肾功能并破坏电解质平衡。如果不加以治疗，可能会导致器官衰竭。
常见原因包括身体过度劳累、外伤和受热。不太常见的是，它是由吸毒或酗酒、某些药物或疾病引起的。及早识别这些迹象对于防止严重后果至关重要。
横纹肌溶解症的症状
医生通过三种症状来识别横纹肌：肌肉疼痛、深茶色尿液和虚弱。然而，只有不到 10% 的人同时经历这三种情况。通常，只会出现一种症状，例如尿液变色。
其他相关症状包括：
- 肌肉肿胀，尤其是某一区域
- 持续性痉挛
- 脱水
- 恶心
- 尿频
- 晕倒
如果您出现严重的肌肉疼痛、深色尿液、肿胀或任何相关症状，请立即寻求医疗帮助——横纹肌溶解症可能会危及生命。
横纹肌溶解症的后果
当肌肉分解时，它们会向血液中释放钾、磷酸盐和肌红蛋白等物质。这些可能会压垮肾脏，导致并发症，例如：
- 恶心和呕吐
- 肾脏损伤或衰竭
- 电解质不平衡
- 心跳异常（心律失常）
- 癫痫发作
- 酸积聚（代谢性酸中毒）
- 筋膜室综合征（循环不良和组织死亡）
- 残疾或死亡
为了降低风险，请避免酷热、剧烈运动等触发因素，并考虑限制酒精摄入量。
酒精在横纹肌溶解症中的作用
酒精是横纹肌溶解的一个不太常见但重要的原因。它可能发生在大量饮酒（急性酒精性肌病）或长期饮酒（慢性酒精性肌病）后。酒精会导致脱水和判断力受损，增加跌倒或过度劳累而损伤肌肉的风险。
此外，当肝脏处理酒精时，会产生乙醛，乙醛会产生自由基。这些分子会损害细胞膜，随着时间的推移会导致肌肉分解，并增加横纹肌溶解的风险。
酒精引起的横纹肌溶解症的治疗
立即就医至关重要。治疗重点是液体管理，以排出有害蛋白质并保护肾功能。轻度病例可能需要休息和补水，而严重病例则需要静脉输液，例如盐水或葡萄糖碳酸氢钠溶液。
研究人员正在探索新的治疗方法，例如皮质类固醇，用于治疗对液体没有反应的患者。早期干预大大改善结果。
预防复发
虽然您无法消除所有风险，但以下步骤可以提供帮助：
- 了解警告信号并寻求及时护理。
- 避免过度劳累，尤其是在不活动之后。
- 保持水分——女性目标是每天 2.7 升，男性目标是 3.7 升。
- 限制高温暴露并在凉爽的地方休息。
- 与您的医生讨论潜在的健康问题。
- 吃含有抗氧化剂的均衡饮食，并避免在剧烈活动前禁食。
- 考虑减少或戒酒，特别是如果您患有酒精引起的横纹肌病。
横纹肌术后什么时候可以喝酒？
酒精和横纹肌溶解症是一种危险的组合。这是一般指南：
- 治疗期间：完全避免饮酒，以减轻肾脏压力并防止脱水。
- 康复后（非酒精原因）：咨询您的医生。他们可能建议等待数周至数月后再重新适量饮酒。
- 康复后（酒精引起的）：您的医生可能会建议戒烟或减少饮酒量。如果审核获得批准，Quitemate 等工具可以帮助跟踪摄入量。对于戒烟，Quitemate 提供支持和资源。
戒权是最安全的；请务必根据您的具体情况遵循医生的建议。
避免酒精相关的横纹肌溶解症
酒精会导致肌肉损伤并削弱免疫力，增加横纹肌溶解的风险。选择不含酒精的替代品并优先考虑健康是明智的。如果饮酒会导致健康问题，重新评估您的习惯很重要。 Quitemate 通过其应用程序和论坛提供每日灵感、信息和社区支持，无论您是要减少开支还是戒烟。访问 App Store 或 Google Play 了解更多信息。
