Статины и алкоголь: что нужно знать

Статины очень эффективны для снижения уровня холестерина, который может вызвать серьезные проблемы, когда он накапливается в артериях. Это удобные лекарства: всего 20 миллиграммов в день могут снизить уровень холестерина на 25 %! Врачи во всем мире назначают статины, чтобы помочь сохранить артерии чистыми и сердце здоровым.

Но что произойдет, если смешать статины и алкоголь? Давайте рассмотрим этот важный вопрос.

Понимание холестерина и статинов

Холестерин — это воскообразное жироподобное вещество, которое циркулирует в нашей крови и присутствует во всех наших клетках. Несмотря на свою плохую репутацию, холестерин на самом деле выполняет важные функции: он необходим нашему организму для выработки гормонов, витамина D и пищеварительных веществ.

Однако между разными типами холестерина есть важное различие:

• ЛПВП (липопротеины высокой плотности): «хороший» холестерин, который переносит холестерин из других частей тела обратно в печень для удаления.
• ЛПНП (липопротеины низкой плотности): «плохой» холестерин, который накапливается в артериях, вызывая их сужение и уплотнение (атеросклероз), что может привести к сердечным заболеваниям и инсультам.

Статины блокируют фермент, необходимый печени для выработки холестерина. Такое снижение производства холестерина приводит к нескольким преимуществам:

• Снижение риска сердечных приступов и инсультов
• Улучшение здоровья кровеносных сосудов
• Стабилизация существующих холестериновых бляшек

Хотя статины обладают мощным действием, они работают лучше всего в сочетании с полезными для сердца привычками, включая сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и ограниченное употребление алкоголя.

Когда статины и алкоголь смешиваются

Алкоголь влияет на многие органы, включая печень, мозг и другие. Сочетание его с такими лекарствами, как статины, несет в себе потенциальные риски, которые заслуживают тщательного рассмотрения.

Проблемы с печенью

Ваша печень выполняет множество важных функций — расщепление жиров, детоксикацию химических веществ и производство белков. И статины, и алкоголь перерабатываются печенью, создавая потенциальную нагрузку при их сочетании.

Статины иногда могут вызывать повышение уровня ферментов печени, что указывает на возможное воспаление или повреждение. Алкоголь особенно требователен к печени, и регулярное его употребление может привести к:

• Жировая болезнь печени
• Гепатит (воспаление печени)
• Фиброз (раннее рубцевание)
• Цирроз печени (тяжелое рубцевание)

В сочетании статины и алкоголь создают дополнительные проблемы:

• Повышенная нагрузка: печень должна перерабатывать оба вещества одновременно.
• Повышенные риски: алкоголь может усилить эффекты статинов на печень.
• Маскировка симптомов: алкоголь может скрыть ранние признаки проблем с печенью.

Мышечные осложнения

Статины могут вызывать побочные эффекты, связанные с мышцами, в том числе:

• Миалгия (мышечная боль или болезненность)
• Миопатия (мышечная слабость)
• Рабдомиолиз (серьезное разрушение мышц)

Алкоголь влияет на мышцы следующим образом:

• Вызывает обезвоживание и мышечные судороги.
• Нарушение восстановления мышц
• Уменьшение силы с течением времени

Сочетание обоих веществ может:

• Усиление мышечного дискомфорта
• Маска предупреждает о проблемах
• Продлить время восстановления

Эффекты настроения

Некоторые пользователи статинов сообщают об изменениях настроения, включая раздражительность, перепады настроения или симптомы депрессии. Алкоголь первоначально вызывает эйфорию, но в конечном итоге действует как депрессант, потенциально вызывая:

• Беспокойство
• Депрессия
• Нарушение суждения

Вместе статины и алкоголь могут:

• Усилить перепады настроения
• Продлить печаль
• Затрудняют определение причины изменений настроения.

Рекомендации экспертов

Хотя умеренное употребление алкоголя может быть приемлемым для некоторых пользователей статинов, индивидуальные реакции значительно различаются. Сокращение или отказ от алкоголя дает несколько преимуществ:

• Снижение нагрузки на печень
• Меньше побочных эффектов
• Более ясное мышление и лучшие решения в отношении здоровья
• Устранение проблем взаимодействия

Действия по безопасному управлению

Если вы решите пить во время приема статинов, примите во внимание следующие меры предосторожности:

• Открыто обсудите употребление алкоголя со своим врачом.
• Следите за тем, как ваше тело реагирует после употребления алкоголя.
• Пейте достаточно жидкости, чтобы минимизировать проблемы с мышцами.
• Рассмотрите безалкогольные альтернативы
• Избегайте грейпфрута и грейпфрутового сока с некоторыми статинами.
• Принимайте лекарства точно так, как предписано
• Посещайте регулярные осмотры и сдавайте анализы крови.
• Следите за такими симптомами, как необычная усталость, боль в животе или пожелтение кожи/глаз.
• Ограничьте употребление алкоголя при первом приеме статинов, чтобы оценить реакцию вашего организма.
• Немедленно обратитесь за помощью при сильной мышечной боли или потемнении мочи.
• Общайтесь с поддерживающими сообществами, такими как Quitemate
• Занимайтесь осознанно, начиная постепенно.

Делаем осознанный выбор

Каждое решение, касающееся здоровья, способствует вашему общему благополучию. Если вы принимаете статины и подумываете об употреблении алкоголя, сделайте паузу, чтобы подумать о потенциальных взаимодействиях и их влиянии на ваше здоровье. Осознанный выбор помогает поддерживать как физическое, так и эмоциональное равновесие.