AA ミーティングの形式を理解する: 適切なサポートを見つけるためのガイド
アルコホーリクス アノニマス (AA) は、世界中の何百万人もの人々の断酒の達成と維持を支援してきました。 AA への参加を検討している場合は、利用可能なさまざまな会議形式を理解しておくと役立ちます。このガイドでは、AA ミーティングの主なタイプ (公開、非公開、講演者、ディスカッション、ステップ スタディ) について説明し、回復の旅に最適なものを見つけるのに役立ちます。
主な会議の種類
- オープンミーティングとクローズドミーティング: オープンミーティングはAAに興味がある人なら誰でも歓迎しますが、クローズドミーティングはアルコール依存症であると自認する人が対象です。
- スピーカーミーティング: メインスピーカーが共有する依存症と回復に関する個人的なストーリーに焦点を当てます。
- ディスカッションミーティングとステップスタディミーティング: ディスカッションミーティングには回復のトピックに関するグループトークが含まれますが、ステップスタディミーティングはAAの12のステップに焦点を当てています。
公開AAミーティングと非公開AAミーティング
近くの AA ミーティングを探すと、「開催中」と「終了中」のラベルが表示されます。違いを理解することで、適切な環境を選択することができます。
Open Meetings
オープンミーティングには、AA に興味のある以下のような人を招待します。
- アルコール依存症に悩む人々
- 回復中の友人や家族
- AAについて学ぶ学生または専門家
これらのミーティングは、AA のコミュニティと原則への歓迎的な紹介を提供するため、初心者やサポーターにとって最適です。
Closed Meetings
非公開の集会は、アルコール依存症であると認識する個人のみが参加できます。これらは、外部の観察者なしで個人的な課題や成功を共有するためのプライベートで機密のスペースを提供します。自分の経験を率直に話したい人にとっては、この設定の方が安全です。
スピーカーミーティング
講演者ミーティングは、依存症と回復についての話をメインスピーカーが中心に行います。一般的な会議には次のものが含まれます。
- 会長による紹介
- 講演者の詳細な個人的な旅
- 参加者からの質問や感想の共有の時間
これらの会合は希望を呼び起こし、AA がどのようにして継続的な断酒につながり、新規会員と長期会員の両方に利益をもたらすかを示しています。
座談会
ディスカッション会議では、回復関連のトピックについてのグループでの会話が促進されます。通常、この形式には次のものが含まれます。
- 議長またはグループによって紹介されたトピック
- 経験と洞察をオープンに共有する
- 主要な要点のまとめ
これらのセッションはコミュニティを構築し、参加者がお互いの視点から学ぶことができます。
ステップ勉強会
ステップ学習ミーティングでは、AA の 12 ステップを詳しく掘り下げ、回復への体系的な道筋を提供します。通常、次のものが含まれます。
- 特定の手順に関する AA 文献を読んで議論する
- 個人的な課題と進捗状況を共有する
- 日常生活への応用をグループでサポート
この形式は、手順を理解して作業するための系統的なアプローチを求める人に最適です。
よくある質問
- 公開会議と非公開会議の違いは何ですか?オープンな会議では誰でも参加できます。非公開の集会はアルコール依存症であると自認する人のみが参加できます。
- 講演者会議では何が行われますか?講演者が回復ストーリーを共有して、グループのモチベーションを高め、インスピレーションを与えます。
- ディスカッションミーティングはどのように機能しますか?グループは選択したトピックについて話し合い、経験やアドバイスを共有します。
- ステップ勉強会とは何ですか？彼らは、支援的なグループ環境で AA の 12 ステップを学習し、適用することに重点を置いています。
- 近くの AA ミーティングを見つけるにはどうすればよいですか? AA の公式 Web サイト、地元のコミュニティ センター、病院、またはオンライン ディレクトリでリストを確認してください。
さまざまな AA ミーティングの種類を知ることで、ニーズに最適なサポートを得ることができます。スピーカー ミーティングのインスピレーション、ディスカッション グループの相互作用、またはステップ スタディの構造に惹かれる場合でも、ミーティングを見つける最初の一歩を踏み出すことが最も重要です。
