エドモントンでの AA ミーティングガイド: 断酒の旅をサポート
エドモントンにいて、断酒への道でサポートを探している場合は、アルコホーリクス・アノニマス (AA) の集会が重要なリソースになる可能性があります。これらの集まりには、回復の課題と成功を理解する人々が集まり、分かち合い、癒しができる協力的なコミュニティを提供します。このガイドでは、エドモントンでの AA ミーティングの見つけ方、参加時に何を期待するか、そして経験を最大限に活用する方法を説明します。
重要なポイント
- 会議を探す: 地元の Web サイト、ヘルプライン、コミュニティ センターを利用して、エドモントンの AA 会議を見つけます。
- 会議環境: 会議は秘密厳守で歓迎され、個人的な共有を中心に構成されています。
- 経験を最大化する: 積極的に参加し、スポンサーを見つけ、AA リソースを使用して回復をサポートします。
エドモントンでの AA ミーティングの検索
エドモントンで AA ミーティングを探すのは、特にこの地域や AA に慣れていない場合、最初は圧倒されるかもしれません。幸いなことに、適切な会議を見つけるのに役立つリソースがいくつかあります。
Online Resources
- AA エドモントンの Web サイト: Alcoholics Anonymous Edmonton Intergroup の公式サイトでは、会議の詳細な最新リストが提供されています。曜日、時間、会議の種類 (オープンまたはクローズ) で検索できます。
- ミーティング ガイドとアプリ: AA の総合サービス オフィスが提供するミーティング ガイドなどのアプリを使用すると、近くのミーティングを検索できます。これらのツールはユーザーフレンドリーで便利です。
Helplines and Phone Support
AA エドモントンは、ボランティアが会議を探したり質問に答えたりできるヘルプラインを運営しています。 AA エドモントン インターグループ オフィス (780-424-5900) にお電話ください。毎日対応しています。
Community Centers and Public Notices
伝統的な手法を見逃さないでください。コミュニティ センター、図書館、掲示板で、地元の AA 集会に関するチラシをチェックしてください。これらは、家の近くのオプションを見つけるのに最適です。
AA ミーティングで期待されること
AA ミーティングで何が起こるかを知っていれば、初めて参加するときの緊張も和らぐでしょう。簡単な概要は次のとおりです。
Confidentiality and Anonymity
機密保持は AA の核となる原則です。会議で共有された内容はそこに残るため、心配することなくオープンに話すことができます。メンバーは通常、匿名性を保護するためにファーストネームのみを使用します。
Types of Meetings
- オープンミーティング: 友人、家族、AA に興味のある方など、どなたでも歓迎です。
- 非公開のミーティング: アルコール依存症であると自認する人、または飲酒をやめたいと考えている人向け。
Structure and Format
多くの場合、会議は AA の前文で始まり、その後に共有が続きます。講演者が自分のストーリーを語るものもあれば、AA 文学やグループディスカッションに焦点を当てたものもあります。形式はさまざまですが、いずれもサポートを提供することを目的としています。
Supportive Environment
AA ミーティングは安全で、批判のない空間です。メンバーは聞いたり共有したりすることでお互いを励まし合います。初心者は特に歓迎されており、役立つリソースが提供される場合があります。
AA ミーティングを最大限に活用する方法
AA から真のメリットを得るには、次のアプローチを試してください。
Engage Actively
自分の話を共有する場合でも、他のメンバーの話を聞く場合でも、参加することで AA 原則を吸収し、他のメンバーから学ぶことができます。恐れずに質問したり、アドバイスを求めたりしてください。
Find a Sponsor
スポンサーは経験豊富な AA メンバーであり、1 対 1 のサポートを提供し、12 のステップを実行するのを支援します。信頼してつながりを持てる人を探してください。
Use Available Resources
AA は、「The Big Book」などの文献、パンフレット、オンライン資料を提供しています。これらのリソースは、回復と AA プログラムについての理解を深めることができます。
Build a Support Network
会議以外でも他のメンバーとつながりましょう。信頼できるピアと連絡先情報を交換すると、必要なときに追加のサポートが得られます。
Practice Patience and Persistence
回復は旅です。自分自身に辛抱強くいて、集会に出席し続けてください。一貫性と関与が断酒を継続する可能性を高めます。
エドモントンでの AA ミーティングの検索に関するよくある質問
How can I find an AA meeting near me in Edmonton?
Alcoholics Anonymous Edmonton Intergroup Web サイトにアクセスするか、会議ガイド アプリを使用するか、地元の AA ヘルプラインに電話するか、コミュニティ掲示板をチェックしてください。
What is the difference between an open and closed AA meeting?
オープンなミーティングは、AA に興味のある人なら誰でも歓迎します。非公開の集会は、アルコール依存症であると認識している人、または飲酒をやめたいと考えている人が対象です。
What should I expect when attending my first AA meeting?
メンバーが経験を共有する、居心地の良い秘密のスペース。会議は体系化されていますが、サポートと匿名性に重点を置き、フレンドリーに行われます。
Is there a cost to attend AA meetings?
いいえ、AA ミーティングは無料です。費用を賄うために任意の寄付を集めることができますが、寄付は任意です。
How do I find a sponsor at an AA meeting?
定期的に会議に出席し、尊敬し信頼できる経験豊富なメンバーとつながりましょう。こうしたやり取りを通じてスポンサーを見つける人も少なくありません。
Can I bring a friend or family member to an AA meeting?
はい、会議を開くためです。非公開の集会は、禁酒を希望する人のみが参加できます。
How long do AA meetings typically last?
ほとんどの場合は 1 時間ほど続きます。グループや形式によっては90分かかる場合もあります。
What is the role of the AA "Big Book"?
これは AA の核となるテキストであり、プログラムの原則と 12 のステップを説明し、個人の回復ストーリーを共有しています。メンバーにとって重要なリソースです。
Can I attend AA meetings online?
はい、多くの AA ミーティングは、直接参加できない人のためにオンラインで開催されます。対面でのミーティングと同じリソースを通じてそれらを見つけます。
Are there specialized AA meetings in Edmonton?
はい、女性、LGBTQ+ 個人、若者、専門家などの特定のグループを対象とした会議があります。詳細については、AA エドモントンの Web サイトを確認するか、会議で尋ねてください。
エドモントンで開催される AA ミーティングに参加することは、回復への強力なステップとなる可能性があります。適切な会議を見つけ、何が期待されるのかを知り、コミュニティに参加することで、地味で充実した生活のための強力な基盤を築くことができます。
