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了解重新思考饮酒如何可以促进您的健康和心态。了解有关休息、提前计划和养成更健康习惯的 6 个实用技巧。
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疫情期间饮酒量增加而苦苦挣扎？很多人都这么做了。了解发生这种情况的原因以及使用 Quitemate 管理持久影响的实际步骤。
使用 Quitemate 减少或戒酒时，学会处理失误并防止它们破坏您的进步。继续前进。
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不喝酒地庆祝生活中的特殊时刻。了解如何与 Quitemate 一起享受婚礼、派对和欢乐时光，获得有趣、清醒的体验。
了解适度管理以及如何应用它来减少或戒酒。通过 Quitemate 了解这种方法的基础知识，以养成更健康的习惯。
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