QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İçki tüketiminizi kolaylıkla azaltmak için güven oluşturun

Destek için Quietmate'i kullanarak alkolü azaltırken veya bırakırken ihtiyaçlarınızı arkadaşlarınız ve ailenizle nasıl güvenle ifade edebileceğinizi keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Akran baskısına boyun eğmeden arkadaşlarla içki içmeyi zarif bir şekilde nasıl azaltabilirsiniz?

Akran baskısıyla nasıl başa çıkacağınızı ve arkadaşlarınızla alkolü azaltırken hedeflerinize sadık kalmayı öğrenin. Quietmate başarılı olmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları sunuyor.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

John Legend'in Alkol Konusunda Duruşu: İçiyor mu?

John Legend ve Gwyneth Paltrow'un neden alkolü azalttıklarını ve bilinçli içki içmeyi benimsediklerini keşfedin. Sağlıklı yaşam yolculuklarından ilham alın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile Alkol Tüketiminizi Azaltmak için Yoga Kullanmak

Quietmate ile yoganın öz farkındalığı, farkındalığı ve dayanıklılığı artırarak alkol kullanımını azaltmaya veya bırakmaya nasıl yardımcı olduğunu öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Bağımlılığı Alışkanlıktan Ayırmak

Davranışlarınızı etkili bir şekilde tanımlamak ve yönetmek için pratik bilgilerle alışkanlıklar ve bağımlılıklar konusunda netlik kazanın. Quietmate ile destek bulun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol içtikten sonra ertesi gün kusma nasıl yönetilir?

İçtikten sonra hasta mı hissediyorsunuz? Akşamdan kalma mide bulantısının neden ortaya çıktığını, nasıl rahatlayabileceğinizi ve bunun tekrar olmasını önlemenin yollarını keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Sağlığınız için ne kadar şarap çok fazla?

Yeni blog gönderimizde şarap tüketiminizi nasıl ölçeceğinizi ve daha güvenli içme alışkanlıkları için alkol birimlerini nasıl anlayacağınızı öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Toz alkol sarhoş edebilir mi?

Palkolün çoğu eyalette neden yasaklandığını keşfedin ve yeni blog gönderimizde toz alkolün ciddi riskleri hakkında bilgi edinin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Kadınlara Yönelik Hedefli Alkol Reklamları

Kadınların neden belirli alkol markalarına ilgi duyduğunu ve kadın odaklı pazarlamanın seçimlerinizi nasıl etkilediğini keşfedin. İçgörüler için Quietmate blogumuzu okuyun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Ayık Cinco de Mayo kutlama fikirleri

Bu Cinco de Mayo'da alkolü azaltacak mısınız? Blogumuz içkisiz kutlama yapmanın eğlenceli yollarını paylaşıyor, böylece yine de partiye katılabilirsiniz.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İştahınızı frenlemek ve içkiyi azaltmak için yaratıcılığınızı kanalize edin.

Quietmate ile yaratıcılığınızı her zaman harekete geçirmek için eskiz defterleri, enstrümanlar veya kitaplar gibi ilham verici araçları elinizin altında tutun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile ayık kalmak için farkındalığı kullanmanın basit yolları

Farkındalık, reaktif yanıtlar yerine hedeflerinizle uyumlu düşünceli yanıtları teşvik ederek bağımlılık yaratan davranışların azaltılmasına yardımcı olur.

iOS Android