QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İnsanların alkole yönelmesinin yaygın nedenleri

Duygular, günün saatleri ve kokular gibi yaygın içki içme tetikleyicilerini nasıl tanımlayacağınızı keşfedin ve bunları Quietmate ile yönetmek için sağlıklı stratejiler öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile olumsuz duygularınızı en büyük gücünüze dönüştürün.

Quitmate ile içkiyi azaltırken olumsuz duyguların nasıl dayanıklılık oluşturabileceğini ve süper gücünüz haline gelebileceğini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Yeniden Çerçevelemeyi Anlamak: Alkole Yeni Bir Bakış Açısı

Bir nüksetme başarısızlık değildir. Quietmate, aksiliklerin nasıl ilerleyebileceğini gösteriyor. Tetikleyicileri ele almayı ve ilerlemek için nöroplastisiteyi kullanmayı öğrenin. Devamını oku.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkol Bağımlısı Kişiler Sirke İster mi? Gerçek Hikaye

Alkol isteği ile sirke arasındaki şaşırtıcı bağlantıyı keşfedin. Elma sirkesinin detoksu nasıl destekleyebileceğini ve bu bağlantının arkasındaki bilimi öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İçmeyi Kaçırdığınızda Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Alkolü keserken veya bırakırken alkolü kaçırmak yaygındır. Bu duyguların neden ortaya çıktığını keşfedin ve Quietmate ile bunları yönetmenin sağlıklı yollarını öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkol isteğinizin arkasında ne var?

Quietmate, beyninizin içkiyi zevk ve ödülle nasıl ilişkilendirdiğini açıklayarak neden alkol arzuladığınızı anlamanıza yardımcı olur.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkolü bu kadar iyi hissettiren şey nedir?

Alkolün beyin üzerindeki iyi hissettiren etkilerinin ardındaki bilimi keşfedin ve Quitmate ile içki içmeyi azaltmak veya bırakmak için pratik stratejileri keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Beyaz parmak eklemleri gerçek ayıklık değildir. İşte nedeni.

Saf irade gücüyle elde edilen ayıklık yorucu ve sürdürülemez. Quietmate ile kalıcı iyileşmeye giden daha sürdürülebilir bir yolu keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Sessiz Yolculuğunuzda Pembe Bulut Aşamasında Gezinmek

Erken ayıklık dönemindeki pembe bulutlanmayı anlayın: zorlukları maskeleyebilen ilk coşku. Risklerini ve Quietmate'in alkolsüz yolculuğunuzu güvenli bir şekilde nasıl desteklediğini öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Dürtü sörfü teknikleriyle alkol isteğine hakim olun

Quietmate ile alkol isteğini azaltmak ve daha az içme veya sigarayı bırakma hedefinize ulaşmak için 7 adımlı kılavuzumuzla dürtü sörfü farkındalık tekniğinde ustalaşın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Basit stratejilerle alkol isteğini hafifletin.

Alkol isteğiyle mi mücadele ediyorsunuz? Quitmate ile ortak tetikleyicileri öğrenin ve bunları yönetmek için etkili, bilime dayalı stratejiler keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Öfkeli İçmeyi Anlamak: Nedenleri ve Nasıl Durdurulacağı

Alkolün neden öfkeyi tetikleyebileceğinin ardındaki bilimi keşfedin ve bu döngüyü tamamen kırmak için etkili stratejiler öğrenin. Bugün Quietmate ile destek alın.

iOS Android