QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Küçük değişiklikler içkiyi azaltmada büyük fark yaratır.

Küçük, günlük alışkanlıkların daha az alkol içmenize ve sağlık açısından önemli faydalar elde etmenize nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin. Quietmate'i kullanarak bugün bu kolay değişikliklere başlayın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile Farkında İçki İçme Rehberi

Quietmate ile bilinçli içki içmeyi keşfedin: Dengeli bir yaklaşım için her yudumun tadını çıkarın, duyularınıza uyum sağlayın ve alkolün vücudunuzu ve zihninizi nasıl etkilediğinin farkında olun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol Alımınızı İzlemek İçin Pratik Bir Kılavuz

Basit bir içecek takipçisi ile alkol tüketiminizi izleyin. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için kişisel sınırlar belirleyin ve alımınızı takip edin. Bugün Quietmate ile yolculuğunuza başlayın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolle olan bağlantınızı dönüştürmek için içki tüketiminizi izleyin.

Alışkanlıklarınız hakkında bilgi edinmek ve alkolle olan bağlantınızı dönüştürmek için içeceklerinizi takip edin. Quietmate, içme alışkanlıklarınızı anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olur.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Paskalya Mocktails ve Brunch için Nihai Rehberiniz

Unutulmaz bir toplantı için Quitmate'in alkolsüz kokteyller ve lezzetli brunch fikirleri içeren rehberiyle Paskalya'yı kutlayın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile kalıcı sağlıklı içme alışkanlıkları yaratın

Daha az içmek ve daha sağlıklı hissetmek için 6 basit ipucunu keşfedin. Takip edilmesi kolay kılavuzumuzla alışkanlıklarınızı bugün geliştirmeye başlayın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Kötü Bir Alışkanlığı İyi Bir Alışkanlıkla Nasıl Değiştirebilirsiniz?

Sağlıksız alışkanlıklardan kurtulun ve etkili stratejilerle daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyin. Quietmate, alkol alımını azaltmanıza ve olumlu rutinler oluşturmanıza yardımcı olur.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Evde karıştırabileceğiniz 12 basit düşük kalorili kokteyl.

Evde yapabileceğiniz 12 basit düşük kalorili kokteyl tarifini keşfedin. Quietmate ile favorilerinizi suçluluk duymadan yudumlayın. Tariflerinizi hemen alın!

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Bu Şubat Ayık Kalmak

Quietmate'in ılımlılığı korumaya ve aşırı içki içme alışkanlıklarına geri dönmeyi önlemeye yönelik kanıtlanmış stratejileriyle, Kurak Ocak sonrası toparlanmayı önleyin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol yoksunluğunda gezinme: Quietmate ile günden güne neler beklenebilir?

Bu tipik zaman çizelgesiyle alkolü bırakmayı kolaylaştırın. Quietmate, vücudunuz içkiyi bıraktıktan sonra alışırken ne bekleyeceğinizi anlamanıza yardımcı olur.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Bu Alkol Farkındalık Ayı'nda alkolle daha sağlıklı bir ilişki kurmak.

İçki içmenin riskleri hakkında bilgi edinmek ve Quietmate ile daha sağlıklı seçimleri desteklemenin pratik yollarını keşfetmek için bu Nisan Alkol Farkındalık Ayı'na katılın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolü hayatınızdan azaltmanın veya ortadan kaldırmanın avantajlarını keşfedin.

Daha iyi uykudan daha iyi bir ruh hali ve genel sağlığa kadar, alkolü azaltmanın veya bırakmanın bilim destekli fiziksel ve zihinsel sağlığa faydalarını keşfedin.

iOS Android