QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İçki İçmeyi Yeniden Düşünün: Pratik Bir Yaklaşım

İçki içmeyi yeniden düşünmenin sağlığınızı ve zihniyetinizi nasıl artırabileceğini keşfedin. Mola vermek, ileriye yönelik planlama yapmak ve daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için 6 pratik ipucu edinin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Farkındalıkla İçmek İçin Pratik Bir Kılavuz

Daha sağlıklı, daha mutlu bir siz için Quietmate ile bilinçli içki içmeyi keşfedin. Bu kasıtlı olarak yudumlamakla ilgilidir, bırakmakla değil. Bugün nasıl başlayacağınızı öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

"Ben alkolik miyim?" diye sormak yerine, içki içme alışkanlıklarınızın sağlığınızı ve günlük yaşamınızı etkileyip etkilemediğine odaklanmayı düşünün.

İçme alışkanlıklarınızı sorguluyorsanız "Neden alkoliğim?" en yararlı yaklaşım olmayabilir. Quietmate ile yolculuğunuza rehberlik edecek daha yapıcı soruları keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Pandemik içkiyle mücadele mi ediyorsunuz? Yalnız değilsin.

Pandemi sırasında artan içki tüketimiyle mücadele ettiniz mi? Birçoğu yaptı. Bunun neden olduğunu ve Quietmate ile kalıcı etkileri yönetmek için pratik adımları öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Bir Kayma Sonrası Yola Nasıl Geri Dönülür?

Quietmate ile alkolü azaltırken veya bırakırken, kaymalarla başa çıkmayı öğrenin ve ilerlemenizi bozmalarını önleyin. İlerlemeye devam edin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Yeni Başlayanlar İçin Quietmate ile Bilinçli İçki Rehberi

Quietmate ile dikkatli bir içici olmak için basit adımları keşfedin. Başlangıç kılavuzumuzla alkolle ilişkinizi dönüştürün ve refahınızı artırın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İşte günlük alkol limitlerine daha sağlıklı bir yaklaşım.

Güncellenmiş alkol yönergeleri hakkında bilgi sahibi olun ve günlük içki içmenin gerçek sağlık risklerini anlayın. Quietmate ile yeni ılımlı tüketim kurallarını öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Kutlamaların Keyfini Ayık Çıkarmak: Alkolsüz Eğlenceli Alternatifler

Hayatın özel anlarını alkolsüz kutlayın. Eğlenceli ve ayık bir deneyim için Quietmate ile düğünlerin, partilerin ve mutlu saatlerin tadını nasıl çıkaracağınızı keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Dikkatli İçme

Moderasyon yönetimini ve alkolü azaltmak veya bırakmak için bunun nasıl uygulanacağını keşfedin. Quietmate ile daha sağlıklı alışkanlıklar için bu yaklaşımın temellerini öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile kalıcı sağlıklı alışkanlıklar edinin

Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için alkolü azaltma veya bırakma konusundaki müttefikiniz Quietmate ile sağlıksız alışkanlıkları nasıl olumlu değişime dönüştüreceğinizi keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Ünlüler alkolden ayrıldıklarını açıkladı.

Aralarında ayıklığı seçen Ed Sheeran ve Lucy Hale'in de bulunduğu 8 ünlüden ilham alın. Onların hikayelerini okuyun ve Quietmate ile kendi alkolsüz yolculuğunuza başlayın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolle bağınızı dönüştürmenin basit yolları

Alkolle olan bağlantınızı dönüştürmek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için bilim destekli adımları keşfedin. Daha dengeli bir yaşam çok yakında.

iOS Android