QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol PKOS'u nasıl etkiler ve sağlığınız için nelere dikkat etmeniz gerekir.

Alkolün PKOS üzerindeki etkisini merak mı ediyorsunuz? Hormonları, insülin direncini ve semptomları nasıl etkilediğini keşfedin. Bilinçli içki içmek için Quietmate'in uzman tavsiyesini alın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Hemokromatozun erken belirtileri ve alkolün durumu nasıl etkilediği.

Yorgunluk ve eklem ağrısı gibi erken hemokromatoz belirtilerini tanır. Aşırı demir yükü risklerini ve alkolün etkisini anlayın. Quietmate ile daha fazlasını öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol hormonlarınızı nasıl etkiler?

Alkolün hormonlarınızı ve sağlığınızı nasıl etkilediğini keşfedin. Quietmate'in en son blog analizleriyle dengeyi ve sağlığı korumaya yönelik ipuçlarını öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İçki Hayatı Kaç Yıl Kısaltır? Alkolün Etkisi Hakkındaki Gerçek

CDC, WHO ve küresel sağlık standartlarına göre nelerin aşırı alkol olarak değerlendirildiğini öğrenin. Quietmate ile bilinçli içki içmeyi öğrenin ve alışkanlıklarınızı dönüştürün.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

ABV'ye yönelik bu basit kılavuzla biradaki alkol içeriğini keşfedin.

Biranızda ne kadar alkol olduğunu keşfedin ve ne içmenin güvenli olduğunu öğrenin. Yararlı kılavuzumuzla içki içme alışkanlıklarınızı ortadan kaldırın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İşte alkol konusunda aşırıya kaçtığınıza dair 8 işaret.

Şarap alışkanlığınızın kontrolden çıkmasından mı endişeleniyorsunuz? Blogumuz, vücudunuzun size içkiyi azaltma zamanının geldiğini söylediği 8 işareti ortaya koyuyor.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolü Azaltma Zamanının Geldiğini Nasıl Anlayabilirsiniz?

Vücudunuz içkiyi azaltma zamanı geldiğinde net sinyaller gönderir. Daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam için Quietmate ile dikkat edin ve alışkanlıklarınızı düzenleyin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Akşamdan kalma baş ağrınızı ilaçsız doğal ve hızlı bir şekilde hafifletin

Kanıtlanmış bu 5 yöntemi kullanarak akşamdan kalma baş ağrınızı ilaç kullanmadan hızla hafifletin. Hidrasyon, elektrolitler ve nefes egzersizlerinin sadece 30 dakikada nasıl rahatlama sağlayabileceğini keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Aşırı Alkol Almadan Tatilin Keyfini Çıkarma Stratejileri

Bayram mevsimlerinde daha sağlıklı alışkanlıklar ve daha iyi bir refah için Quietmate'in ipuçlarıyla tatilde aşırı içki içmekten kaçınmayı öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Gri Alan İçmeyi Anlamak

İçki içmenin gri alanını keşfedin: sağlığa etkileri ve bilim destekli bırakma stratejileri. Quietmate'in kontrolü yeniden kazanmanıza ve sağlığınızı geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Aşırı İçki İçmeyi Anlamak: İşaretleri, Riskleri Tanımak ve Nasıl Durdurulacağını Anlamak

Aşırı içki içmek bayılmaya, karaciğer hasarına ve alkol kullanım bozukluğuna neden olabilir. Sağlığınızın ve yaşamınızın kontrolünü geri almanın risklerini ve yollarını keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İçki tüketiminizi yönetmekte zorlanıyor musunuz? İşte bu yüzden bu kadar zorlu.

Quietmate, irade gücünün daha az içmenin anahtarı olmadığını gösteriyor. Alkolün beyninizin yapısını ve kimyasını nasıl değiştirdiğiyle ilgili.

iOS Android