QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolle İlgili Gece Terlemelerini Anlamak ve Nasıl Önlenebileceğini Anlamak

Sırılsıklam uyanmaktan bıktınız mı? Quietmate ile alkolden sağlık sorunlarına kadar gece terlemelerinin yaygın nedenlerini keşfedin ve çarşaflarınızı kuru tutmak için etkili çözümler bulun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol İçmek Beyninizi Nasıl Değiştirir?

Alkolün, yüksek dopamin seviyelerinden dinorfin düşüşlerine kadar zaman içinde beyni nasıl etkilediğini keşfedin. İçmeyi azaltmak ve zihninizi korumak için pratik Quietmate stratejileri bulun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Şenlikli İçki Sırasında Kalbinizi Koruyun

Festival sezonu, Tatil Kalp Sendromu gibi kalp risklerini artırabilir, aritmi ve felç olasılığını artırabilir. Sağlığınıza dikkat edin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile kesinti yaparken duygularınıza hakim olun

Alkolü azaltmanın duygusal yolculuğunda mı ilerliyorsunuz? Quietmate ile daha az içerken duygularınızla nasıl daha sağlıklı bir ilişki kuracağınızı öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Diyabetin yönetimi: Akılda tutulması gereken 6 alkol kuralları

Quietmate'in temel kılavuzuyla diyabet ve alkolü güvenli bir şekilde nasıl yöneteceğinizi öğrenin. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için 6 önemli ipucunu keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Zihinsel sağlığınızı korumak için sağlıklı sınırlar oluşturun.

Kanıtlanmış stratejilerle zihinsel sağlığınız için sağlıklı sınırlar koymayı öğrenin. Bunun neden önemli olduğunu ve Quietmate'in bunları korumanıza nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

9 Lezzetli ve Basit Hamilelik Mocktail'i

Bu 9 lezzetli hamilelik kokteyli ile iştahınızı giderin. Güvenli, ferahlatıcı ve alkolsüz olan bu ürünler, anne adayları için mükemmel bir ikramdır. Bugün deneyin!

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Akşamdan Kalma Belirtileri ve Bunların Nasıl Yönetileceği

Yorgunluk, baş ağrısı ve mide bulantısı gibi yaygın akşamdan kalma belirtilerini keşfedin. Bunların neden ortaya çıktığını öğrenin ve Quietmate ile bunları yönetmenin ve hafifletmenin etkili yollarını bulun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol Vücudunuzu Nasıl Etkiler: Sağlığınız Üzerindeki Etkisini Anlamak

İlk içkiden itibaren alkolün vücudunuzu ve zihninizi nasıl etkilediğini keşfedin. Kapsamlı kılavuzumuzda hem anlık hem de kalıcı sağlık etkilerini keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolü Bırakmak Hormonlarınızı Nasıl Dengeleyebilir?

Quietmate ile alkolü bıraktıktan sonra hormonların dengelenmesinin ne kadar sürdüğünü keşfedin ve ayıklık sırasında hormon sağlığınızı desteklemenin etkili yollarını öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol vücudunuzu ve sağlığınızı nasıl etkiler?

Alkolün beyninizi, kan şekerinizi ve vücut sistemlerinizi nasıl etkilediğini keşfedin. Etkisinin ardındaki bilimi ve Quietmate'in içki tüketiminizi yönetmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolü Bırakmanın 8 Yolu Kilo Vermenize Yardımcı Olur

Alkolü keserek sağlığınızı iyileştirin. Hızlı kilo kaybı, artan metabolizma ve gelişmiş sindirim deneyimini yaşayın. Avantajlarını şimdi keşfedin.

iOS Android