QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quitmate ile İkili Tanıda Ruh Sağlığını Yönlendirmek

Bağımlılık zihinsel bir hastalıktır. Etkili ikili teşhis tedavisi hakkında bilgi edinin ve en son Quietmate blogumuzda bilim destekli yanıtlar alın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol Grup Terapisi ile Destek Bulun

Yolculuğunuzu paylaşmak ve kalıcı ayıklık için akranlarınızın teşvikini kazanmak için destekleyici bir alkolden kurtulma grubuna katılın. Quietmate'i kullanmaya başlamanın sürecini ve faydalarını keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Kapı Olumlamalarıyla Zihninizin Kilidini Açmak

Aynadaki olumlu onaylamalarla mı mücadele ediyorsunuz? Bunun yerine kapılardan geçerken bunları söylemeyi deneyin. En son blogumuzda bu kolay teknik hakkında bilgi edinin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate'in 120 Günlük İyileşme Yol Haritası (2025 Sürümü)

Quietmate'in 120 günlük planıyla terk edilme travmasından kurtulun ve alkol kullanımını azaltın. 2025 yol haritamız, daha sağlıklı alışkanlıklar edinmenize ve iyileşme yolculuğunuza bugün başlamanıza rehberlik ediyor.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

1. Stresi Huzurla Değiştirin: 5 Alkolsüz Strateji 2. Stresi Etkin Bir Şekilde Yönetmek için 5 Ayık Çözüm 3. Stresi Doğal Yollarla Azaltın: İçmeye 5 Sağlıklı Alternatif 4. Sakin Olun ve Dev

Alkol olmadan stresi azaltmanın sağlıklı yollarını keşfedin. Daha sakin, daha mutlu bir yaşam için derin nefes alma ve sosyal bağlantılar kurma gibi teknikleri öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile çocukluk travmalarından iyileşme ve alkolizmin üstesinden gelme

Çocukluk travması, başa çıkmak için alkol kullanımına yol açabilir. Bunun zihinsel sağlığınızı nasıl etkilediğini öğrenin ve Quietmate ile iyileşmeye yönelik adımlar atın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Psikoterapi Alkol Kullanım Bozukluğunun İyileşmesini Nasıl Destekler?

Alkolden kurtulmak için psikoterapiyi mi düşünüyorsunuz? En son blog gönderimizde tedavi yolculuğunuzu nasıl geliştirebileceğini keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol panik atağı tetikleyebilir mi?

Evet alkol panik atağı tetikleyebilir. En son blogumuzda bunun beyninizin kimyasal dengesini kısa ve uzun vadede nasıl bozduğunu öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

2025'te Alkol Nüksetmesini Azaltmada Somatik Terapinin Rolü: Yeni Kanıtlar

2025'in en yeni somatik terapi araçlarını ve alkolden kurtulmaya yönelik, nüksetmeyi önlemek ve kalıcı sağlıklı yaşamı desteklemek için tasarlanan Quietmate uygulama stratejilerini keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Minimalizm İyileşmeyle Buluşuyor: İyileşmeye Giden Bir Yol

Minimalist bir yaşam tarzının, dağınıklığı ortadan kaldırarak stresi azaltarak alkolden kurtulmayı nasıl desteklediğini keşfedin. Quietmate ve daha fazlası hakkında bilgiler için en son blogumuzu okuyun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Vitaminler ve alkol arasında bekleme süresi: Bir Quietmate rehberi

Alkol almadan önce doğru süreyi bekleyerek vitaminlerinizin etkili bir şekilde çalıştığından emin olun. Quietmate ile en uygun zamanlamayı öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate'in 2025 Birleşik Krallık Temel Bakım Refahı Rehberi

Semptomları hafifletmek ve hasta bakımını iyileştirmek için beş pratik adım içeren 90 günlük eylem planımızla GP şefkat yorgunluğuyla mücadele edin. Şimdi yolculuğunuza başlayın.

iOS Android