QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol Olmadan Stresle Baş Etmenin Sağlıklı Yolları

Stresi yönetmek ve alkolden kaçınmak için sağlıklı stratejileri keşfedin. Dengeli bir yaşam için farkındalık, egzersiz ve Quietmate gibi teknikleri keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol içmek OKB semptomlarını kötüleştirebilir mi?

Alkol ve OKB hakkındaki gerçeği, aralarındaki karmaşık bağlantının ardındaki bilimi ve Quietmate'in nasıl yardımcı olabileceğini araştırdığımız en son blogumuzda keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile ayık yolculuğunuzda kişisel ilişkilerde gezinmek

ayıklığın kişisel bağları nasıl güçlendirdiğini keşfedin ve Quietmate'in rehberliğiyle daha sağlıklı, daha anlamlı ilişkiler kurmanın pratik yollarını öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol Mantarları Güçlendirir mi? Quietmate ile Tehlikeleri ve Etkileri Anlamak

Alkolün mantarlarla karıştırılması tehlikeli ve öngörülemeyen reaksiyonlara neden olabilir. Quietmate ile riskleri öğrenin ve güvende kalın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkolün Sakinleştirici Etkisini Anlamak: Daha Sağlıklı İçme Rutinleri Oluşturmak

Alkolün nasıl merkezi sinir sistemi depresanı olarak işlev gördüğünü öğrenin ve Quietmate ile etkilerini yönetmek için pratik stratejiler keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Sosyal kaygıyı alkol olmadan yönlendirmek: Quietmate ile kesintiye giden duygusal yolunuz

Sosyal kaygıyı doğal olarak yönetmek ve rahatlamak için alkole başvurmadan güven oluşturmak için pratik stratejiler öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Kendini İyileştirme Yoluyla Kendinizi İyileştirmeye Yönelik Pratik Bir Kılavuz

Kişisel bakımın kalıcı bağımlılıktan kurtulmanın anahtarı olduğunu keşfedin. Quietmate yolculuğunuzu desteklemek için kılavuzumuzda fiziksel, zihinsel ve duygusal stratejileri keşfedin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Dikkatli İçki: Sağlıklı Bir Dengeye Ulaşmak

İçmeye olumlu bir yaklaşımın beden imajınızı ve öz algınızı nasıl geliştirebileceğini keşfedin. Uzman ipuçlarımızla daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeyi öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

İçki Sorununu Kabul etmeyen Sevilen Birini Desteklemek

Alkolü reddetme sorunu yaşayan birine destek olmanın etkili yollarını keşfedin. Yeni blog gönderimizde nedenleri öğrenin ve şefkatli stratejiler bulun.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Kendine zarar vermek bağımlılık yapar mı? Peki alkol bu mücadelede nasıl bir rol oynuyor?

Kendine zarar vermenin neden bağımlılık yaratabileceğini ve bunun alkolle bağlantısını keşfedin. Yeni blog gönderimizde Quietmate ile iyileşmeye yönelik etkili adımları öğrenin.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Stressiz Ayıklık için Zihninizi Sakinleştirin

Alkol olmadan kaygıyı yönetmek için kanıtlanmış 10 teknikle ayıklığınızı stresten koruyun. Zihniyetinizi dönüştürmek ve sağlıklı yaşam yolunuza bugün başlamak için Quietmate'i kullanın.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol, Quietmate ile Dopamin Sıfırlamanızı Nasıl Zayıflatır?

Çoğunlukla gözden kaçırılan önemli bir tetikleyici olan alkolü keserek zihninizi sakinleştirin. Gözden kaçan bu alışkanlığın zihinsel sağlığınızı nasıl sıfırlayabileceğini ve netliğe nasıl ulaşabileceğini öğrenin.

iOS Android