QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Daha Net Bir Zihin İçin Geriye Dönük Önyargıları Anlamak

Geriye dönüp bakma önyargısı aşırı güvene ve strese yol açabilir. Ne olduğunu öğrenin ve Quietmate ile onu yönetmenin pratik yollarını keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Pozitif Psikolojiyi Keşfedin: Her Gün Uygulamanın Basit Yolları

Pozitif psikolojinin temel davranışları, özellikleri ve zihniyetleri geliştirerek gelişmenize nasıl yardımcı olduğunu keşfedin. Quietmate ile daha fazlasını keşfedin!

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

SSRI'ları Alkolle Karıştırmak: Riskleri ve Etkileri Anlamak

SSRI'ları alkolle karıştırmak uyuşukluğu artırabilir ve depresyonu kötüleştirebilir. Güvende kalmak için içmeden önce riskleri anlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Olumlu İç Konuşmanın Gücü ve Nasıl Güçlendirileceği

Quietmate ile kendi kendinize pozitif konuşmanın, alkol kullanımını azaltmanıza ve kalıcı, olumlu yaşam değişiklikleri yaratmanıza nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Bu 7 Yeşil Egzersiz Faydasıyla Sağlığınızı Güçlendirin

Yeşil egzersizle ruh halinizi iyileştirin, stresi azaltın ve uykunuzu iyileştirin. Daha sağlıklı bir zihin ve vücut için fitness ve doğayı birleştirin. Bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Yolculuğunuza Rehberlik Edecek Şifalı Sözler

Alkolü azaltırken veya bırakırken motivasyon mu arıyorsunuz? Bu Quietmate alıntıları, içkiyle olan bağlantınızı dönüştürmeniz için size ilham verecek ve güçlendirecek.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile EFT dokunuşunun stresi azaltmak ve duygusal dengeyi yeniden sağlamak için nasıl çalıştığını keşfedin.

Kaygıyı ve stresi hafifletmek için basit bir terapi olan EFT dokunuşunu keşfedin. Olumsuz duygulardan kurtulmak ve Quitmate ile iyileşme yolunuza başlamak için kolay adımları izleyin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Zihinsel ve fiziksel sağlığınız için yedi şaşırtıcı ses banyosu avantajı.

Stres giderme, kaygıyı azaltma ve daha iyi uyku dahil olmak üzere ses banyolarının zihin ve vücut için 7 önemli faydasını keşfedin. Bugün yolculuğunuza nasıl başlayacağınızı öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile alkol bağımlılığı olan sevilen birinin iyileşme yolunu bulmasına yardımcı olmak.

Alkol kullanımıyla mücadele eden sevdiğiniz birine nasıl destek olabileceğinizi öğrenin. Quietmate ile iyileşme yolculuklarında onlara yardım etmenin şefkatli yollarını keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Varoluşsal Kaygıyı Anlamak ve Yönetmenin Yolları

Varoluşsal kaygıyla mı mücadele ediyorsunuz? Bu bunaltıcı düşünceleri yönetmek ve günlük yaşamınızda huzur bulmak için semptomları ve pratik stratejileri keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Beyniniz Neden Yeni Deneyimleri Seviyor?

Beyninizin neden yeni deneyimler aradığını ve yeniliği benimsemenin daha tatmin edici bir yaşam için zihinsel çevikliği nasıl artırdığını keşfedin. Quietmate ile daha fazlasını öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Gizli Önyargılar Sağlık Hizmeti Sonuçlarını Nasıl Şekillendiriyor?

Bilinçaltı önyargıların sağlık hizmetlerinde nasıl eşitsizlikler yarattığını keşfedin ve tüm hastalar için sağlıkta eşitliği teşvik etmek için uygulanabilir adımları öğrenin. Quietmate ile daha fazlasını okuyun.

iOS Android