QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alışkanlıklar Gerçekte Nasıl Çalışır?

Alışkanlık bilimini ve beyninizin alışkanlık döngüsünü nasıl çalıştırdığını keşfedin. Quietmate ile rutinlerinizi yeniden şekillendirmek için pratik adımları öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Kalıplaşmış yargılara etkili bir şekilde nasıl meydan okuyabilir ve bunların üstesinden nasıl gelebiliriz?

Bu pratik kılavuzla zararlı stereotiplere karşı harekete geçin. Quietmate'i kullanarak günlük yaşamınızda ve iş yerinizde önyargıyla mücadele etmek için etkili stratejiler öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Psikolojik İyi Olma Durumunu Anlamak: 6 Faktörlü Bir Analiz

Carol Ryff'ın psikolojik iyi oluşa ilişkin altı faktörlü modelini keşfedin. Quietmate ile hayatınızı güzelleştirecek 6 boyutu ve pratik ipuçlarını keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Bilim tarafından desteklenen nasıl daha özgün olunur?

Quietmate ile kadim bilgeliğin, tarihin ve beyin fonksiyonunun en gerçek benliğinizi ortaya çıkarmak için birleştiği özgünlük bilimini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İnsanları Memnun Ettiğinizin Altı İşareti ve Beyninizin Ödül Döngüsünü Nasıl Yeniden Düzenleyeceğiniz

Beyninizin onay beklediği 6 bilim destekli işareti tanıyın ve Quietmate ile dopamin ödül sisteminizi yeniden eğitmeyi öğrenin. İnsanları memnun eden alışkanlıklardan kurtulun.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Bu 7 kolay öz-şefkat uygulamasını hemen şimdi deneyin

Sağlığınızı geliştirmek için 7 kolay öz şefkat egzersizini keşfedin. Quietmate ile içinizdeki eleştirmeni susturmayı ve nezaketi geliştirmeyi öğrenin. Şimdi öz-şefkat yolculuğunuza başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Olanzapin ve Alkolün Karıştırılması: Temel Riskler ve Güvenlik İpuçları

Olanzapinin alkolle karıştırılması uyuşukluk ve baş dönmesi gibi riskleri artırır. Bu sağlık tehlikeleri hakkında bilgi sahibi olun ve Quietmate ile daha güvenli seçenekleri keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Yalnızlığı hafifletmek ve daha bağlı hissetmek için bu kanıtlanmış 7 stratejiyi deneyin.

Egzersiz ve çevrimiçi topluluklar da dahil olmak üzere kanıtlanmış 7 yöntemi kullanarak yalnızlıkla mücadele edin. Duygusal sağlığınızı geliştirmek için bilim destekli stratejileri keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Halo etkisi önyargısının üstesinden gelmenize yardımcı olacak 7 stratejiyi burada bulabilirsiniz.

Hale etkisinin algınızı nasıl çarpıttığını keşfedin ve günlük kararlarınızdaki bu yaygın önyargıyı fark edip ortadan kaldırmak için 7 pratik adımı öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Kendini İfade Etmeyi Keşfetmek: Anlamı ve Önemi

Tam kılavuzumuzda, kendini ifade etmenin zihinsel sağlığınızı nasıl şekillendirdiğini keşfedin ve daha fazla mutluluk için özgün benliğinizi ortaya çıkarmanın basit yollarını bulun.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile konfor alanınızı genişletmek için bu kanıtlanmış 7 stratejiyi deneyin.

Kolayca azaltmak veya bırakmak için konfor alanınızdan kurtulun. Quietmate ile olumlu bir yolculuk için kanıtlanmış, zenginleştirici yöntemleri keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkol rüyalarınızı nasıl etkiler?

Alkolün rüyaları ve uyku düzenini nasıl etkilediğini keşfedin ve daha huzurlu geceler için uyku kalitenizi artıracak bilime dayalı stratejiler bulun.

iOS Android