QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile deneyebileceğiniz en iyi 7 bilim destekli stres giderici takviye

Sakinleşmenize ve günlük baskıları etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olacak ashwagandha ve rhodiola dahil olmak üzere bilim destekli 7 stres takviyesini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate'e olan güveninizi artırmak için bu 7 bilim destekli egzersizi deneyin.

Quietmate'in kanıtlanmış 7 egzersizini kullanarak kalıcı bir özgüven geliştirin. Dayanıklılığı, performansı ve refahı artırın. Kişisel gelişim yolculuğunuza bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Dengeli bir yaşam için sağlıklı yaşamın 8 temel boyutunu keşfedin.

Fiziksel, duygusal, sosyal, mesleki, finansal ve ruhsal sağlık dahil olmak üzere sağlıklı yaşamın 8 boyutu aracılığıyla tam refaha giden yolu keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Travmayı İyileştirmenin ve İç Huzuru Bulmanın 8 Yolu

Öz bakımı, şefkati ve tetikleyici yönetimi geliştirmek için etkili travma iyileştirme yöntemlerini keşfedin. Stresi azaltın ve Quietmate ile iyileşme yolculuğunuza bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Tuz lambalarının sağlığa faydalarını ve sakinleştirici ışıltısını keşfedin.

Quietmate ile Himalaya tuz lambalarının stresi nasıl azaltabileceğini ve daha sağlıklı alışkanlıklara yolculuğunuzu nasıl destekleyebileceğini keşfedin. Tüm avantajları keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Stres gerçekten kolesterol seviyenizi yükseltebilir mi?

Kronik stres kolesterolü yükselterek kalp hastalığı riskini artırabilir. Quietmate, daha iyi kalp sağlığı için stresi yönetmenize yardımcı olur.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Yetişkinlikte kalıcı dostluklar kurmak

Özgünlüğe ve bağlantıya odaklanan bu kılavuzla gerçek ve kalıcı yetişkin arkadaşlıklarının nasıl kurulacağını keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Duygusal Kalıcılığı Anlamak ve Geliştirmenin Yolları

Duygusal kalıcılığı, sevildiğini ve yalnızken bile güvende hissetme yeteneğini nasıl geliştireceğinizi keşfedin. Güçlü, kalıcı ilişkiler kurmak için gereklidir.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Günlük Şükran Dergisi Günlük Uygulamalar için Uyarılar

Quietmate'in 15 günlük istemiyle minnettarlıkla en iyi halinizin kilidini açın. Bu rehberli egzersizler, kişisel gelişim için güçlü bir farkındalık uygulamasına ilham verir.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Zihninizi Yeniden Düzenlemek: Nöroplastisite Yoluyla Travmayı İyileştirmek

Nöroplastisite ve travma iyileşmesinin duygusal ve kişilik değişimlerinden iyileşmenize nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin. Quietmate ile şifa yolculuğunuza bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkolün neden olduğu psikozun belirti ve semptomlarını tanımak

Quietmate, bireylerin, aşırı içki tüketiminden kaynaklanan halüsinasyonlar ve sanrılarla kendini gösteren ciddi bir durum olan alkolün neden olduğu psikozun üstesinden gelmesine yardımcı olur.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Öz Saygıyı ve Öz Güveni Anlamak: Onları Farklı Kılan Nedir?

Benlik saygısı ve özgüven arasındaki temel ayrımları keşfedin ve her ikisini de daha tatmin edici bir yaşam için geliştirmek için pratik, kanıta dayalı stratejiler edinin.

iOS Android