QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Kaygı midenizi bulandırabilir. İşte bunun nedeni ve Quietmate ile nasıl yönetileceği.

Bir toplantıdan önce endişeli mi hissediyorsunuz? Strese bağlı mide sorunlarının bilimini anlayın ve bağırsaklarınızı sakinleştirmenin ve sinirlerinizi sakinleştirmenin etkili yollarını bulun.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate'in Terapistler Tarafından Desteklenen En İyi Anksiyete Temelleme Yöntemleri

Kaygıyı yönetmek ve iç huzuru yeniden sağlamak için terapistlerin desteklediği temellendirme yöntemlerini keşfedin. Quietmate, basit ve etkili egzersizlerle sakinliğinizi ve kontrolü yeniden kazanmanıza yardımcı olur.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Birbirine Bağlı Kalıplardan Kurtulmak

Quitmate ile karşılıklı bağımlılığın belirtilerini keşfedin ve bu sağlıksız ilişki kalıbından kurtulmanın etkili yollarını bulun.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Terk edilme korkusunu yenmek

Etkili baş etme stratejileriyle çocukluktan gelen terk edilme korkularının üstesinden gelin. Quietmate ile şifa yolculuğunuza başlayın ve yetişkinlerle olan ilişkilerinizi geliştirin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile Zihninizin Derinliklerini Keşfetmek

Kendi içinizin derinliklerine bakarak iç travmalarınızı ve güvensizliklerinizi iyileştirmenize yardımcı olan bir uygulama olan Quietmate'in bilim destekli faydalarını keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İlişki Kaygısını Tanıma: Belirtiler, Tetikleyiciler ve Bunu Yönetmenin Sağlıklı Yolları

İlişki kaygısıyla mı mücadele ediyorsunuz? Ortak işaretleri ve nedenleri keşfedin ve bağlantınızı güçlendirmek ve Quietmate ile daha sağlıklı bir bağ kurmak için etkili başa çıkma stratejilerini öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Strese Dayanıklılık için 20 Mindful Journal Uyarısı

Quietmate ile farkındalık ve strese karşı dayanıklılık için günlük tutmanın faydalarını keşfedin. Anlamlı bir yansıma için 20 rehberli ipucunu kullanın ve hayatınızı dönüştürün.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Bu 12 Basit Stratejiyle Duygusal Gücünüzü Artırın

Stresle başa çıkmak, değişimi kucaklamak ve zihniyetinizi güçlendirmek için 12 pratik yöntem kullanarak duygusal dayanıklılık geliştirin. Kişisel gelişim yolculuğunuza bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Gününüzü Ustalaştırın: Zaman Yönetiminin Hayatınızı Değiştirecek 10 Faydası

Quietmate ile etkili zaman yönetiminin günlük rutininizi nasıl dönüştürebileceğini ve kişisel gelişiminizi nasıl hızlandırabileceğini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Bu 5 basit farkındalık uygulamasıyla kaygıyı azaltın

Kaygıyı hafifletmek ve sakinliği geliştirmek için 5 basit farkındalık uygulamasını keşfedin. Stresi azaltın, sağlığı geliştirin ve huzur yolculuğunuza şimdi başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İçinizdeki Çocuğu İyileştirmek: Yeniden Bağlanmaya Giden Basit Bir Yol

İçinizdeki çocuğun yetişkin yaşamınızı nasıl şekillendirdiğini keşfedin ve daha büyük bir tatmin için onu beslemeyi ve iyileştirmeyi öğrenin. Quietmate ile şifa yolculuğunuza bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Bu basit tekniklerle çalışırken farkındalıkta ustalaşın.

Quietmate ile gelişmiş üretkenlik, stres yönetimi ve en yüksek performansı elde etmek için farkındalığı iş gününüze entegre etmeyi öğrenin. Hedeflerinize zahmetsizce ulaşın.

iOS Android