QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkol aslında bir depresan mıdır?

Ayrıntılı blog yazımızda alkolün bir depresan olarak arkasındaki bilimi ve bedeniniz ve zihniniz için ne anlama geldiğini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İşte kendinizi affetmenin ve ilerlemenin 10 etkili yolu.

Quietmate'i kullanarak alkolle daha sağlıklı bir ilişki kurarken bu 10 pratik adımla kendinizi affetmeyi öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkol neden öfkeyi tetikleyebilir?

Quietmate ile alkolün neden öfkeyi tetiklediğini keşfedin ve döngüyü kırmak için bilim destekli stratejiler öğrenin. Bugün tepkilerinizi kontrol altına alın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Neden Metin İçiyoruz ve Bu Alışkanlığı Nasıl Bitirebiliriz?

Sarhoş mesajların karşısında ürküyor musun? Bunu neden yaptığımızın ardındaki bilimi keşfedin ve bunun tekrar olmasını önlemek için uzman destekli adımları öğrenin. Quietmate sarhoşken mesajlaşmayı tamamen durdurmanıza yardımcı olur.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Emily ve Jake: Aşk Bombalaması ve Alkol Çarpıştığında

Quitmate ile aşk bombardımanını nasıl tanımlayacağınızı, zararlı etkilerini nasıl anlayacağınızı ve iyileştirme stratejilerini nasıl bulacağınızı keşfedin. Duygusal sağlığınızı koruyun.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Garip Hissetmeden Alkolü Kibarca Reddetmenin Yolları

Kendinizi garip hissetmeden alkolü reddetmenin kibar ve ikna edici yollarını keşfedin. Quietmate'in pratik ipuçlarıyla sağlık hedeflerinize sadık kalın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Zihinsel Sağlığınızı Geliştirmenin Beş Kolay Yolu

Zihinsel sağlığınızı geliştirmek ve alkolü azaltmak veya bırakmak için beş kolay, bilim destekli yöntemi keşfedin. Quietmate ile daha sağlıklı, daha dengeli bir iç yaşam geliştirin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Gaz yakma ve alkol: zehirli bir karışım

Gaslighting'i ve alkolle olan şaşırtıcı bağlantısını anlayın. Uyarı işaretlerini tanıyın ve Quietmate ile kanıtlanmış başa çıkma yöntemlerini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Duygusal Saklambaç: Kaçınmacı Bağlanma Tetikleyicileriyle Başa Çıkmak

Kaçınmalı bağlanma stilinin temel işaretlerini keşfedin ve daha sağlıklı ilişkiler için Quietmate ile zorlukları nasıl tanımlayıp ele alacağınızı öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Damgalanmayla Mücadele İçin Ruh Sağlığı Konusunda 12 Yıldız Açılıyor

Akıl sağlığı ve bağımlılık yolculuklarını paylaşan 12 ünlüden ilham alın. Onların deneyimlerinin Quietmate ile yolunuzu yönlendirmesine izin verin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile Kendini Sabotajı Tamamen Sonlandırın

Kendini sabote etmenin nasıl farkına varılacağını ve bunun sizi engellemesini nasıl önleyeceğinizi keşfedin. Quietmate ile döngüyü tamamen kırmayı öğrenin ve bugün ilerlemeye başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Travma Bağlarının Aşamalarını Anlamak

Toksik bir ilişkinin içinde sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? Quietmate ile travmayla bağlanmayı, bunun aşamalarını, alkol kötüye kullanımıyla bağlantısını ve özgürlüğünüzü yeniden kazanmanıza yönelik adımları anlayın. İyileşmenize şimdi başlayın.

iOS Android