QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Ulusal Ayıklık Günü için Eğlenceli, Ayık Bir Parti Düzenlemek İçin En İyi Rehberiniz

Eğlenceli, ilgi çekici ve unutulmaz bir kutlamaya ev sahipliği yapmaya yönelik adım adım kılavuzumuzla Ulusal Ayıklık Günü için unutulmaz bir ayık parti planlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Quietmate ile tütünden uzak kalmak için bu basit stres atma tekniğini deneyin

Quietmate'in basit teknikleriyle derin nefes almanın stresi yönetmenize ve tütün isteğinin üstesinden gelmenize nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin. Daha sağlıklı bir yaşam yolculuğunuza bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İşiniz İçki Alışkanlıklarınızı Nasıl Şekillendiriyor?

Çalışma ortamınızın içki içme alışkanlıklarını nasıl etkilediğini keşfedin ve Quietmate ile sağlıklı bir dengeyi korumak için etkili stratejiler öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İçki Sonrası Utancı Anlamak ve Bunun Üstesinden Gelmek

Quietmate ile içicinin pişmanlığını yönetmeyi ve nedenlerini anlamayı öğrenin. İçki sonrası pişmanlıkla başa çıkmanın etkili yollarını bulun ve iyileşme yolculuğunuza bugün başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkol dürtüsünü hafifletmek için basit farkındalık uygulamaları

Farkındalık tekniklerinin, alkol isteğini yönetmenize ve pratik, takip edilmesi kolay yöntemlerle ayıklığı korumanıza nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İçki İçme Tetikleyicilerinizi Keşfedin ve Quietmate'in Değerlendirme Aracıyla Bunları Yönetmeyi Öğrenin

Quitmate'in değerlendirme aracıyla içme tetikleyicilerinizi belirleyin ve kontrolü elinizde tutmanıza yardımcı olacak daha sağlıklı yanıt verme yollarını öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İçmeye yönelik duygusal tetikleyicileri tanımak ve bunlarla başa çıkmak: Quietmate'i azaltmanın zihinsel ve duygusal yolu

Daha sağlıklı başa çıkma için Quietmate'in destekleyici stratejileriyle içki içmeye yol açan duygusal tetikleyicileri tanımlamayı ve yönetmeyi öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkolü Bırakmayı Yönetmek İçin Güvenli ve Etkili Stratejiler

Quietmate'in önleyici yaklaşımıyla alkolden uzaklaşmayı yönetmek ve başarılı bir iyileşme yolculuğunu desteklemek için etkili stratejileri keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Ayıklığı desteklemek ve tetikleyicileri kolaylıkla ele almak için gününüze farkındalığı dahil edin.

Ayıklık yolculuğunuzu desteklemek ve tetikleyicileri etkili bir şekilde ele almak için basit farkındalık tekniklerini keşfedin. Quietmate ile bu uygulamaları günlük yaşamınıza entegre edin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

İşte karşılıklı bağımlılıkla karşı karşıya olabileceğiniz 10 işaret.

İnsanları memnun etmek ve kendine değer vermemek gibi 10 ortak bağımlılık işaretini belirleyin. Quietmate ile iyileşmeye doğru ilk adımı atın ve iyileşme yolculuğunuza hemen başlayın.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Hangxiety'yi Anlamak: İçtikten Sonra Kaygı

İçki sonrası kaygıyla mı mücadele ediyorsunuz? Quitmate ile sakinliğinizi yeniden sağlamak için kaygının nedenlerini, önleme ipuçlarını ve baş etme stratejilerini öğrenin. Daha fazlasını öğrenin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Sarhoş Biriyle Konuşmayı Nasıl Yönetmelisiniz?

Sarhoş bir kişiyle tartışmanın neden etkisiz olduğunu keşfedin ve çatışmaları azaltmak ve barışçıl bir sonuca ulaşmak için pratik ipuçları öğrenin. Güvende ve sakin kalın.

iOS Android