QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Как алкоголь влияет на ваши эмоции и настроение

Узнайте, как алкоголь влияет на ваши эмоции и психическое благополучие. Получите практические советы по осознанному употреблению алкоголя и эмоциональному балансу с Quitemate для более здорового образа жизни.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Откройте для себя 10 творческих занятий, которые разбудят ваше воображение уже сегодня.

Откройте для себя 10 творческих занятий, таких как письмо и музыка, которые улучшат ваш умственный потенциал и хорошее самочувствие. Научитесь проявлять больше творчества с Quitemate и начните совершенствоваться уже сегодня!

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Усталость от сострадания: распознавание признаков, понимание причин и 7 шагов к выздоровлению

Усталость от сострадания может привести к эмоциональному истощению. Узнайте о его симптомах, причинах и 7 практических шагах, которые помогут восстановить ваше самочувствие и начать лечение с помощью Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Понимание своей вины после выпивки: руководство, как двигаться вперед

Узнайте, почему чувство вины следует за употреблением алкоголя: алкоголь разрушает химические вещества мозга, такие как дофамин и серотонин. Изучите научную причину раскаяния алкоголика и здоровые способы справиться с ним.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Здоровые способы справиться со стрессом и тяжелыми чувствами

Откройте для себя эффективные механизмы преодоления трудностей, такие как осознанность, упражнения и когнитивные методы управления стрессом и эмоциями. Разрабатывайте здоровые стратегии с Quitemate и начните чувствовать себя лучше уже сегодня.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Почему вы поздно ложитесь спать и как избавиться от этой привычки с помощью Quitemate

Верните свои ночи! Узнайте причины промедления перед сном из мести, его последствия и практические советы Quitemate, которые помогут сделать отдых приоритетом для вашего здоровья. Начни сегодня вечером!

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Понимание экзистенциального кризиса и поиск выхода из него

Боретесь со смыслом жизни? Научитесь распознавать признаки и причины экзистенциального кризиса и узнайте, как Quitemate может помочь вам обрести ясность и цель.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Социальные нормы: полезные, вредные и устаревшие

Узнайте, как социальные нормы влияют на наши повседневные действия и основные жизненные решения. Изучите влияние Quitemate на поведение и принятие решений.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Вино или пиво: что полезнее для здоровья?

Узнайте, является ли вино или пиво более здоровым вариантом, сравнив калории, содержание алкоголя, питание и влияние на здоровье. Узнайте, что подходит вам лучше всего.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Год без алкоголя: удивительные преимущества, которые вы ощутите

Откройте для себя удивительную пользу для здоровья и изменяющие жизнь преимущества отказа от алкоголя на целый год из последней публикации в блоге Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Что такое алкогольная интервенция и как к ней можно подойти эффективно?

Откройте для себя сострадательные способы помочь близкому человеку выздороветь от алкогольной зависимости с помощью нашего поддерживающего и подробного руководства.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Понимание PAWS и его влияние на ваш путь восстановления

Изучите эффективные стратегии борьбы с симптомами ЛАП после окончания острой абстиненции. Найдите советы и поддержку в нашем новом сообщении в блоге.

iOS Android