QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Научитесь прощать и отпускать обиды ради внутреннего спокойствия.

Научитесь отпускать прошлые обиды с Quitemate. Откройте для себя простые шаги, которые помогут избавиться от эмоциональной боли и начать жить легче и свободнее.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Пять способов справиться с ошеломляющими моментами с помощью Quitemate

Справляйтесь с сильными эмоциями и преодолевайте кризисы с помощью навыков терпимости к бедствиям Quitemate, таких как TIPP и радикальное принятие. Укрепите свою эмоциональную устойчивость сегодня.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Понимание классической тренировки

Раскройте секреты классической обусловленности, от собак Павлова до того, как она формирует наши привычки с помощью таких веществ, как алкоголь. Исследуйте увлекательные связи.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Вырвитесь навсегда из ловушки сравнения с Quitemate.

Перестаньте сравнивать себя с другими и начните укреплять уверенность. Откройте для себя 7 проверенных шагов, которые помогут сосредоточиться на собственном прогрессе и улучшить свое психическое благополучие с помощью Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Непрошеный совет – это руководство, данное без просьбы.

Изучите психологию непрошеных советов и найдите эффективные стратегии борьбы с ними при отказе от курения или сокращении потребления с помощью Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Понимание группового мышления и как его предотвратить

Узнайте, как групповое мышление влияет на командные решения, и вместе с Quitemate раскройте семь инновационных стратегий, способствующих независимому мышлению и достижению лучших результатов.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Как социальная тревога способствует злоупотреблению алкоголем

Научитесь справляться с социальной тревожностью, не полагаясь на алкоголь. Откройте для себя более здоровые стратегии преодоления трудностей и получите поддержку с Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Понимание нейроразнообразия

Откройте для себя красоту нейроразнообразия через науку, общество и личные путешествия. Присоединяйтесь к нам в построении более инклюзивного будущего с Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Что ваш терапевт может не рассказать о 5 стадиях горя

Горе не следует фиксированному пути. Узнайте, почему традиционные этапы могут не соответствовать вашему опыту, и найдите то, что действительно помогает в исцелении после утраты.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Как мотивация и эмоциональный интеллект подпитывают друг друга

Узнайте, как мотивация, основной элемент эмоционального интеллекта, вписывается в 5 областей эмоционального интеллекта и помогает вам достичь своих целей. Изучите наше руководство, чтобы получить ценную информацию.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Управляйте социальной тревогой естественным путем: советы помимо алкоголя

Использование алкоголя для борьбы с социальной тревожностью часто приводит к обратным результатам. Попробуйте позитивный разговор с самим собой и методы релаксации с Quitemate для более здорового преодоления трудностей.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

10 стратегий, как победить ревность и вернуть себе душевное спокойствие.

Откройте для себя 10 практических шагов, которые помогут понять, контролировать и преодолеть ревность здоровыми способами. Начните свой путь к эмоциональному балансу сегодня.

iOS Android