QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Тревога может вызвать расстройство желудка. Вот почему это происходит и как с этим справиться с помощью Quitemate.

Чувствуете тревогу перед встречей? Поймите науку о проблемах с желудком, связанных со стрессом, и найдите эффективные способы успокоить кишечник и успокоить нервы.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Лучшие методы заземления тревоги от Quitemate, поддержанные терапевтами

Откройте для себя одобренные терапевтами методы заземления, позволяющие справиться с тревогой и восстановить внутренний покой. Quitemate поможет вам восстановить спокойствие и контроль с помощью простых и эффективных упражнений.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Освобождение от шаблонов созависимости

Откройте для себя признаки созависимости и найдите эффективные способы освободиться от этого нездорового образа отношений с Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Преодоление страха быть покинутым

Преодолейте страх быть брошенным, укоренившийся в детстве, с помощью эффективных стратегий преодоления трудностей. Начните свой путь исцеления и улучшите свои взрослые отношения с Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Исследуйте глубины вашего разума с Quitemate

Изучите научно обоснованные преимущества Quitemate — практики, которая помогает вам исцелить внутренние травмы и неуверенность, заглянув глубоко внутрь себя.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Распознавание тревоги в отношениях: симптомы, триггеры и здоровые способы управления ею

Боретесь с тревогой в отношениях? Откройте для себя общие признаки и причины и изучите эффективные стратегии преодоления трудностей, которые помогут укрепить вашу связь и построить более здоровую связь с Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

20 полезных советов по ведению дневника для повышения устойчивости к стрессу

Откройте для себя преимущества ведения дневника для осознанности и стрессоустойчивости с помощью Quitemate. Используйте 20 подсказок для осмысленного размышления и измените свою жизнь.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Повысьте свою эмоциональную силу с помощью этих 12 простых стратегий

Развивайте эмоциональную устойчивость, используя 12 практических методов борьбы со стрессом, принятия перемен и укрепления своего мышления. Начните свой путь личностного роста сегодня.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Управляйте своим днем: 10 преимуществ тайм-менеджмента, меняющих жизнь

Узнайте, как эффективное управление временем может изменить вашу повседневную жизнь и ускорить ваш личностный рост с помощью Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Избавьтесь от беспокойства с помощью этих 5 простых практик осознанности

Откройте для себя 5 простых практик осознанности, которые помогут облегчить беспокойство и обрести спокойствие. Снизьте стресс, улучшите самочувствие и начните свой путь к спокойствию прямо сейчас.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Исцеление вашего внутреннего ребенка: простой путь к воссоединению

Узнайте, как ваш внутренний ребенок формирует вашу взрослую жизнь, и научитесь лелеять и исцелять его для большего удовлетворения. Начните свой путь к исцелению с Quitemate сегодня.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Освойте осознанность в работе с помощью этих простых техник.

Научитесь интегрировать осознанность в свой рабочий день для повышения производительности, управления стрессом и достижения максимальной производительности с помощью Quitemate. Достигайте своих целей без особых усилий.

iOS Android