QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

7 najlepszych, popartych naukowo suplementów łagodzących stres, które możesz wypróbować z Quitmate

Odkryj 7 popartych naukowo suplementów na stres, w tym ashwagandhy i różeńca różanego, które pomogą Ci znaleźć spokój i skutecznie radzić sobie z codziennym stresem.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Wypróbuj te 7 ćwiczeń popartych naukowo, aby zwiększyć swoją pewność siebie dzięki Quitmate.

Rozwijaj trwałą pewność siebie dzięki 7 sprawdzonym ćwiczeniom od Quitmate. Zwiększ odporność, wydajność i dobre samopoczucie. Rozpocznij swoją podróż rozwoju osobistego już dziś.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Odkryj 8 kluczowych wymiarów dobrego samopoczucia zapewniających zrównoważone życie.

Odkryj ścieżkę do pełnego dobrego samopoczucia poprzez 8 wymiarów dobrego samopoczucia, w tym zdrowie fizyczne, emocjonalne, społeczne, zawodowe, finansowe i duchowe.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

8 sposobów na uzdrowienie z traumy i znalezienie wewnętrznego spokoju

Odkryj skuteczne metody leczenia traumy, aby kultywować samoopiekę, współczucie i zarządzanie wyzwalaczami. Zmniejsz stres i rozpocznij swoją podróż regeneracyjną z Quitmate już dziś.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Odkryj korzyści zdrowotne lamp solnych i ich uspokajający blask.

Odkryj, jak himalajskie lampy solne mogą złagodzić stres i wesprzeć Twoją drogę do zdrowszych nawyków dzięki Quitmate. Poznaj pełną gamę korzyści.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Czy stres naprawdę może podnieść poziom cholesterolu?

Przewlekły stres może podnieść poziom cholesterolu, zwiększając ryzyko chorób serca. Quitmate pomaga radzić sobie ze stresem dla lepszego zdrowia serca.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Budowanie trwałych przyjaźni w dorosłym życiu

Dowiedz się, jak budować prawdziwe i trwałe przyjaźnie dla dorosłych, korzystając z tego przewodnika skupiającego się na autentyczności i więzi.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Zrozumienie trwałości emocjonalnej i sposobów jej rozwijania

Odkryj, jak pielęgnować trwałość emocjonalną, zdolność czucia się kochaną i bezpieczną, nawet gdy jesteś sam. Niezbędne do budowania silnych i trwałych relacji.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Dziennik wdzięczności zawiera monity dotyczące codziennej praktyki

Odblokuj swoje najlepsze ja poprzez wdzięczność dzięki 15 podpowiedziom w dzienniku Quitmate. Te ćwiczenia z przewodnikiem inspirują potężną praktykę uważności służącą rozwojowi osobistemu.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Przeprogramowanie umysłu: leczenie traumy poprzez neuroplastyczność

Odkryj, jak neuroplastyczność i powrót do zdrowia po traumie mogą pomóc Ci wyleczyć się ze zmian emocjonalnych i osobowości. Rozpocznij swoją uzdrawiającą podróż z Quitmate już dziś.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Rozpoznawanie oznak i objawów psychozy wywołanej alkoholem

Quitmate pomaga przezwyciężyć psychozę wywołaną alkoholem, poważny stan charakteryzujący się halucynacjami i urojeniami wynikającymi z intensywnego picia.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Zrozumienie poczucia własnej wartości i pewności siebie: co je wyróżnia

Odkryj kluczowe różnice między poczuciem własnej wartości a pewnością siebie i zyskaj praktyczne, oparte na dowodach strategie, które pozwolą Ci ulepszyć oba elementy i zapewnić sobie bardziej satysfakcjonujące życie.

iOS Android