QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Leer te vergeven en wrok los te laten voor innerlijke vrede

Leer pijn uit het verleden los te laten met Quietmate. Ontdek eenvoudige stappen om emotionele pijn los te laten en een lichter, vrijer leven te omarmen.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Vijf manieren om overweldigende momenten te beheren met Quietmate

Beheers intense emoties en ga door crises heen met de vaardigheden op het gebied van noodtolerantie, zoals TIPP en radicale acceptatie. Versterk vandaag nog uw emotionele veerkracht.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Klassieke conditionering begrijpen

Ontdek de geheimen van klassieke conditionering, van Pavlovs honden tot hoe deze onze gewoonten vormen met stoffen als alcohol. Ontdek de fascinerende verbindingen.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Ontsnap voorgoed uit de vergelijkingsvalkuil met Quietmate.

Stop met het vergelijken van jezelf met anderen en begin met het opbouwen van zelfvertrouwen. Ontdek 7 bewezen stappen om u te concentreren op uw eigen vooruitgang en uw mentale welzijn te verbeteren met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Ongevraagd advies is begeleiding die ongevraagd wordt gegeven.

Leer de psychologie van ongevraagd advies en vind effectieve strategieën om hiermee om te gaan terwijl u stopt of bezuinigt met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Groepsdenken begrijpen en hoe u dit kunt voorkomen

Ontdek hoe groepsdenken teambeslissingen beïnvloedt en ontdek zeven innovatieve strategieën met Quietmate om onafhankelijk denken en betere resultaten te bevorderen.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Hoe sociale angst alcoholmisbruik stimuleert

Leer sociale angst beheersen zonder afhankelijk te zijn van alcohol. Ontdek gezondere coping-strategieën en ondersteuning met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Neurodiversiteit begrijpen

Ontdek de schoonheid van neurodiversiteit via wetenschap, samenleving en persoonlijke reizen. Bouw samen met Quietmate aan een meer inclusieve toekomst.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Wat uw therapeut misschien niet vertelt over de vijf stadia van rouw

Verdriet volgt geen vast pad. Ontdek waarom de traditionele fasen misschien niet overeenkomen met jouw ervaring en ontdek wat echt helpt bij genezing na verlies.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Hoe motivatie en emotionele intelligentie elkaar voeden

Ontdek hoe motivatie, een kernelement van emotionele intelligentie, past in de 5 domeinen van EI en u helpt uw doelen te bereiken. Verken onze gids voor inzichten.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Beheer sociale angst op natuurlijke wijze: tips die verder gaan dan alcohol

Het gebruik van alcohol om sociale angst te beheersen heeft vaak een averechts effect. Probeer positieve zelfpraat- en ontspanningsmethoden met Quietmate om er gezonder mee om te gaan.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

10 strategieën om jaloezie te overwinnen en uw gemoedsrust terug te winnen.

Ontdek 10 praktische stappen om jaloezie op een gezonde manier te begrijpen, te beheersen en te overwinnen. Begin vandaag nog met uw reis naar emotioneel evenwicht.

iOS Android