QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Angst kan uw maag van streek maken. Dit is waarom het gebeurt en hoe u het kunt beheren met Quietmate.

Voelt u zich angstig voor een vergadering? Begrijp de wetenschap van stressgerelateerde maagproblemen en vind effectieve manieren om uw darmen te kalmeren en uw zenuwen te kalmeren.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

De beste methoden voor het aarden van angst, ondersteund door therapeuten

Ontdek door therapeuten goedgekeurde aardingsmethoden om angst te beheersen en innerlijke vrede te herstellen. Quietmate helpt je de rust en controle terug te krijgen met eenvoudige, effectieve oefeningen.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Loskomen van codependente patronen

Ontdek de tekenen van wederzijdse afhankelijkheid en vind effectieve manieren om los te komen van dit ongezonde relatiepatroon met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

De angst voor verlating overwinnen

Overwin angsten voor verlating die in de kindertijd zijn geworteld met effectieve coping-strategieën. Begin uw genezingsreis en verbeter uw volwassen relaties met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

De diepten van je geest verkennen met Quietmate

Ontdek de wetenschappelijk onderbouwde voordelen van Quietmate, een praktijk die je helpt innerlijke trauma's en onzekerheden te genezen door diep in jezelf te kijken.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Relatieangst herkennen: symptomen, triggers en gezonde manieren om ermee om te gaan

Worstel je met relatieangst? Ontdek de veel voorkomende symptomen en oorzaken, en leer effectieve coping-strategieën om uw verbinding te versterken en een gezondere band met Quietmate op te bouwen.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

20 Mindful Journal-aanwijzingen voor stressbestendigheid

Ontdek de voordelen van het bijhouden van een dagboek voor mindfulness en stressbestendigheid met Quietmate. Gebruik 20 begeleide aanwijzingen voor zinvolle reflectie en transformeer uw leven.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Vergroot uw emotionele kracht met deze 12 eenvoudige strategieën

Ontwikkel emotionele veerkracht met behulp van 12 praktische methoden om met stress om te gaan, verandering te omarmen en uw mentaliteit te versterken. Begin vandaag nog met jouw persoonlijke groeireis.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Beheers uw dag: 10 levensveranderende voordelen van tijdmanagement

Ontdek hoe effectief tijdmanagement uw dagelijkse routine kan transformeren en uw persoonlijke groei kan versnellen met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Verlicht angst met deze 5 eenvoudige mindfulnessoefeningen

Ontdek 5 eenvoudige mindfulnessoefeningen om angst te verlichten en kalmte te cultiveren. Verlaag stress, verbeter het welzijn en begin nu aan uw reis naar rust.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Je innerlijke kind genezen: een eenvoudig pad naar herverbinding

Ontdek hoe uw innerlijke kind uw volwassen leven vormgeeft en leer dit te koesteren en te genezen voor meer vervulling. Begin vandaag nog uw genezingsreis met Quietmate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Beheers mindfulness op het werk met deze eenvoudige technieken.

Leer mindfulness te integreren in uw werkdag voor verbeterde productiviteit, stressbeheer en topprestaties met Quietmate. Behaal moeiteloos uw doelen.

iOS Android