QuitMate: Beat Addiction Blog

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

La tua guida definitiva per organizzare una festa divertente e sobria per la Giornata nazionale della sobrietà

Organizza una festa sobria indimenticabile per la Giornata nazionale della sobrietà con la nostra guida passo passo per organizzare una celebrazione divertente, coinvolgente e memorabile.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Prova questa semplice tecnica antistress per rimanere senza tabacco con Quitemate

Scopri come la respirazione profonda può aiutarti a gestire lo stress e superare la voglia di tabacco con le semplici tecniche di Quitemate. Inizia oggi il tuo viaggio verso una vita più sana.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Come il tuo lavoro influenza le tue abitudini nel bere

Scopri come il tuo ambiente di lavoro influenza le abitudini di consumo di alcol e apprendi strategie efficaci con Quitemate per mantenere un sano equilibrio.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Comprendere la vergogna dopo aver bevuto e come superarla

Impara a gestire il rimorso del bevitore e capirne le cause con Quitemate. Trova modi efficaci per affrontare il rimorso dopo aver bevuto e inizia oggi stesso il tuo viaggio verso il recupero.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Semplici pratiche di consapevolezza per alleviare la voglia di alcol

Scopri come le tecniche di consapevolezza possono aiutarti a gestire il desiderio di alcol e a mantenere la sobrietà con metodi pratici e facili da seguire.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Scopri i fattori che ti spingono a bere e impara a gestirli con lo strumento di valutazione di Quitemate

Identifica i fattori scatenanti del consumo di alcol con lo strumento di valutazione di Quitemate e apprendi modi più sani per rispondere, aiutandoti a mantenere il controllo.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Riconoscere e gestire i fattori scatenanti emotivi per bere: il percorso mentale ed emotivo per ridurre con Quitemate

Impara a identificare e gestire i fattori scatenanti emotivi che portano a bere con le strategie di supporto di Quitemate per affrontare la situazione in modo più sano.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Strategie sicure ed efficaci per gestire l’astinenza da alcol

Scopri strategie efficaci per gestire l'astinenza da alcol e supportare un percorso di recupero di successo con l'approccio preventivo di Quitemate.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Incorpora la consapevolezza nella tua giornata per sostenere la sobrietà e gestire i fattori scatenanti con facilità.

Scopri semplici tecniche di consapevolezza per supportare il tuo viaggio verso la sobrietà e gestire i fattori scatenanti in modo efficace. Integra queste pratiche nella tua vita quotidiana con Quitemate.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Ecco 10 segnali che potresti avere a che fare con la codipendenza.

Identifica 10 segnali comuni di codipendenza, come la simpatia per le persone e la bassa autostima. Fai il primo passo verso la guarigione con Quitemate e inizia subito il tuo percorso di recupero.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Comprendere l'Hangxiety: l'ansia dopo aver bevuto

Lottando con l'ansia post-alcol? Scopri le cause dell'ansia, i consigli di prevenzione e le strategie di coping per ripristinare la calma con Quitemate. Scopri di più.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Come gestire una conversazione con qualcuno che è ubriaco

Scopri perché discutere con una persona ubriaca è inefficace e apprendi consigli pratici per allentare l'escalation dei conflitti e ottenere una soluzione pacifica. Stai sicuro e calmo.

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