QuitMate: Beat Addiction Blog

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

क्या शराब वास्तव में अवसाद नाशक है?

हमारे विस्तृत ब्लॉग पोस्ट में अवसाद के लिए शराब के पीछे के विज्ञान और आपके शरीर और दिमाग के लिए इसका क्या अर्थ है, इसकी खोज करें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

यहां स्वयं को क्षमा करने और आगे बढ़ने के 10 प्रभावी तरीके दिए गए हैं।

जब आप क्वाइटमेट का उपयोग करके शराब के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाते हैं तो इन 10 व्यावहारिक कदमों के साथ खुद को माफ करना सीखें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

शराब गुस्से को क्यों भड़का सकती है?

पता लगाएं कि शराब गुस्से को क्यों भड़काती है और क्वाइटमेट के साथ इस चक्र को तोड़ने के लिए विज्ञान-समर्थित रणनीतियों को सीखें। आज अपनी प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण रखें.

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

हम टेक्स्ट का नशा क्यों करते हैं और इस आदत को कैसे छोड़ें

क्या आप अपने नशे में लिखे संदेशों पर नाराज़ हो रहे हैं? हम ऐसा क्यों करते हैं इसके पीछे के विज्ञान की खोज करें और इसे दोबारा होने से रोकने के लिए विशेषज्ञ समर्थित कदम जानें। क्वाइटमेट आपको हमेशा के लिए नशे में टेक्स्टिंग रोकने में मदद करता है।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

एमिली और जेक: जब लव बॉम्बिंग और अल्कोहल टकराते हैं

जानें कि लव बॉम्बिंग को कैसे पहचाना जाए, इसके हानिकारक प्रभावों को कैसे समझा जाए और क्वाइटमेट के साथ उपचार रणनीतियां कैसे ढूंढी जाएं। अपने भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा करें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

अजीब महसूस किए बिना शराब को विनम्रता से अस्वीकार करने के तरीके

अजीब महसूस किए बिना शराब छोड़ने के विनम्र और ठोस तरीके खोजें। क्विटमेट के व्यावहारिक सुझावों के साथ अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के प्रति सच्चे रहें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के पांच आसान तरीके

अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और शराब पीने को कम करने या बंद करने के लिए पांच आसान, विज्ञान-समर्थित तरीकों की खोज करें। क्विटमेट के साथ एक स्वस्थ, अधिक संतुलित आंतरिक जीवन विकसित करें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

गैसलाइटिंग और अल्कोहल: एक जहरीला मिश्रण

गैसलाइटिंग और शराब से इसके आश्चर्यजनक संबंध को समझें। चेतावनी संकेतों को पहचानें और क्वाइटमेट के साथ मुकाबला करने के सिद्ध तरीकों का पता लगाएं।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

भावनात्मक लुका-छिपी: परिहार अनुलग्नक ट्रिगर को नेविगेट करना

परिहार लगाव शैली के प्रमुख संकेतों की खोज करें और स्वस्थ संबंधों के लिए क्वाइटमेट के साथ चुनौतियों को पहचानना और उनका समाधान करना सीखें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

कलंक से लड़ने के लिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में 12 सितारे खुल रहे हैं

12 मशहूर हस्तियों से प्रेरणा पाएं जो अपनी मानसिक स्वास्थ्य और व्यसन संबंधी यात्राएं साझा कर रहे हैं। उनके अनुभवों को क्वाइटमेट के साथ अपना मार्ग दिखाने दें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

क्वाइटमेट के साथ भलाई के लिए आत्म-तोड़फोड़ समाप्त करें

जानें कि आत्म-तोड़फोड़ को कैसे पहचानें और इसे आप पर हावी होने से कैसे रोकें। क्विटमेट के साथ अच्छे के लिए चक्र को तोड़ना सीखें और आज ही आगे बढ़ना शुरू करें।

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

ट्रॉमा बांड के चरणों को समझना

एक जहरीले रिश्ते में फंसा हुआ महसूस कर रहे हैं? ट्रॉमा बॉन्डिंग, उसके चरणों, शराब के दुरुपयोग से संबंध और क्विटमेट के साथ अपनी स्वतंत्रता वापस पाने के कदमों को समझें। अभी अपनी रिकवरी शुरू करें.

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