دليل آمن خطوة بخطوة لتقليل استهلاك الكحول باستخدام Quitemate
قلل من تعاطي الكحول بأمان من خلال خطتنا خطوة بخطوة لتجنب مخاطر الانسحاب. ابدأ رحلتك إلى حياة أكثر صحة مع Quitemate اليوم.
Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction
Filter by language
Show blog posts that were written for a specific locale.
قلل من تعاطي الكحول بأمان من خلال خطتنا خطوة بخطوة لتجنب مخاطر الانسحاب. ابدأ رحلتك إلى حياة أكثر صحة مع Quitemate اليوم.
اكتشف كيف تشعر بمزيد من اليقظة واليقظة عندما تحتاج إلى ذلك. في حين أن الوقت هو العلاج الحقيقي الوحيد، فإن النصائح المدعومة علميًا من Quitemate يمكن أن تساعدك على التعافي بشكل أسرع.
اكتشف 10 فوائد ستغير حياتك من العيش بدون كحول وتعلم الاستراتيجيات المدعومة علميًا للإقلاع عن الشرب للأبد مع Quitemate.
انضم إلى Dry July لتعزيز صحتك ودعم المتأثرين بالسرطان. اكتشف كيفية المشاركة واحصل على نصائح مفيدة لشهر ناجح.
اكتشف أنشطة ممتعة خالية من الكحول مثل التخييم والهوايات والعمل التطوعي. ابحث عن طرق جديدة للاستمتاع أثناء تعديل روتين الشرب الخاص بك مع Quitemate.
استكشف المراحل الأربع من "النوم" غير الواعي إلى "الحياة" المحررة واحصل على نصائح للتعامل مع النكسات. تحلى بالصبر، وفكر في هدفك، ومارس التسامح مع الذات، وتواصل مع مجموعة داعمة.
هل أنت مستعد للإقلاع عن الكحول للأبد؟ اكتشف استراتيجيات فعالة للتوقف عن الشرب بنجاح واتباع أسلوب حياة أكثر صحة وخاليًا من الكحول مع Quitemate.
استمتع بهذه الكوكتيلات البسيطة واللذيذة المثالية لشهر يوليو الجاف أو الرابع من يوليو أو أي احتفال. اكتشف الوصفات السهلة وابدأ بالخلط اليوم!
قد يكون الإقلاع عن الكحول أمرًا صعبًا، ولكن يمكن تحقيقه من خلال الدعم والاستراتيجيات الصحيحة. تعلم طرقًا فعالة ونصائح مدعومة علميًا لمساعدتك على تغيير عادات الشرب الخاصة بك إلى الأبد مع Quitemate.
اكتشف كيف يعيد الاتجاه الفضولي الرصين تشكيل عادات الشرب، حيث يعيد الملايين النظر في علاقتهم بالكحول ويتبنون خيارات مدروسة.
يساعدك Quitemate في رحلة التعافي الخاصة بك من خلال الخطوات الـ 12 ومكتشف الاجتماعات والموارد الأساسية مباشرة على هاتفك.
اكتشف 12 نشاطًا جذابًا خاليًا من الكحول لتحل محل عادات الشرب. ابحث عن بدائل صحية وممتعة مع Quitemate لأسلوب حياة نابض بالحياة.