QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, guides, and insights to help you succeed.

Recovery
Jan 01, 2024 • 1 min read

8 عادات صحية أساسية لحياة متناغمة

استكشف 8 أبعاد صحية رئيسية، من الصحة البدنية إلى الصحة العاطفية، مع أمثلة عملية لمساعدتك على بناء حياة أكثر توازناً وصحة بدءاً من اليوم.

A
Alkashier
Read →
Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

اختيار الكحول المناسب لإدارة حمض اليوريك

اكتشف كيف تؤثر الكحوليات المختلفة على مستويات حمض اليوريك. البيرة يمكن أن تسبب النقرس، ولكن ماذا عن النبيذ أو المشروبات الكحولية؟ تعرف على المشروبات التي تعتبر خيارات أكثر أمانًا.

A
Alkashier
Read →
Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

كيف يمكن للكحول أن يجعل الأرق أسوأ

يمكن أن يساعدك الكحول على النوم بشكل أسرع، لكنه يعطل جودة النوم، مما يسبب الأرق. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق، يقدم Quitemate طريقًا أفضل للراحة التصالحية.

A
Alkashier
Read →