QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, guides, and insights to help you succeed.

Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

هل الشرب يضر دماغك؟

اكتشف كيف يؤثر الإفراط في شرب الخمر على دماغك واحصل على إستراتيجيات قائمة على العلم لتقليل المخاطر وحماية صحتك باستخدام Quitemate.

A
Alkashier
Read →
Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

إليك 7 طرق لاختيار مشروبات منخفضة السعرات الحرارية عندما تكون بالخارج.

اكتشف المشروبات الكحولية ذات السعرات الحرارية المنخفضة من خلال دليلنا للمشروبات الروحية والنبيذ والبيرة والخلاطات. استمتع بمشروباتك المفضلة دون إفساد نظامك الغذائي. احصل على 7 نصائح من Quitemate الآن.

A
Alkashier
Read →
Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

كيف يسرع الكحول الشيخوخة

يساعدك Quitemate على فهم كيفية تسريع الكحول للشيخوخة وزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان والأمراض. تعلم كيفية حماية صحتك وإبطاء الشيخوخة المبكرة.

A
Alkashier
Read →
Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

فهم متلازمة الدماغ الرطب

اكتشف الحقائق الهامة حول متلازمة ويت برين، وهي حالة خطيرة مرتبطة بالإفراط في شرب الخمر والتي تتجاوز مجرد آثار الكحول المعتادة. تعلم المزيد مع Quitemate.

A
Alkashier
Read →
Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

كيف يؤثر الكحول على عملية التمثيل الغذائي لديك: انهيار علمي

اكتشف كيفية موازنة الكحول مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. احصل على نصائح عملية حول التمارين الرياضية والنظام الغذائي والنوم للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن في المسار الصحيح.

A
Alkashier
Read →