QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

طرق صحية لإدارة التوتر بدون كحول

اكتشف استراتيجيات صحية لإدارة التوتر وتجنب الكحول. استكشف تقنيات مثل اليقظة الذهنية والتمارين الرياضية وQuitemate لحياة متوازنة.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

هل يمكن أن يؤدي شرب الكحول إلى تفاقم أعراض الوسواس القهري؟

اكتشف الحقيقة حول الكحول والوسواس القهري في أحدث مدونتنا، حيث نستكشف العلم وراء ارتباطهما المعقد وكيف يمكن لـ Quitemate المساعدة.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

التنقل في العلاقات الشخصية في رحلتك الرصينة مع Quitemate

اكتشف كيف تعمل الرصانة على تقوية الروابط الشخصية وتعلم طرقًا عملية لبناء علاقات أكثر صحة وذات معنى مع توجيهات Quitemate.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

هل الكحول يجعل الفطر أقوى؟ فهم المخاطر والآثار مع Quitemate

قد يؤدي خلط الكحول مع الفطر إلى ردود فعل خطيرة وغير متوقعة. تعرف على المخاطر وابق آمنًا مع Quitemate.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

فهم التأثير المهدئ للكحول: بناء إجراءات شرب أكثر صحة

تعرف على كيفية عمل الكحول كمثبط للجهاز العصبي المركزي واكتشف الاستراتيجيات العملية لإدارة آثاره باستخدام Quitemate.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

التغلب على القلق الاجتماعي بدون كحول: طريقك العاطفي للتقليص مع Quitemate

تعلم استراتيجيات عملية لإدارة القلق الاجتماعي بشكل طبيعي وبناء الثقة دون اللجوء إلى الكحول للراحة.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

دليل عملي لشفاء نفسك من خلال التعافي الذاتي

اكتشف كيف أن الرعاية الذاتية هي المفتاح للتعافي الدائم من الإدمان. استكشف الاستراتيجيات الجسدية والعقلية والعاطفية في دليلنا لدعم رحلتك مع Quitemate.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

الشرب الواعي: تحقيق توازن صحي

اكتشف كيف يمكن للنهج الإيجابي للشرب أن يعزز صورة جسمك وإدراكك لذاتك. تعلم كيفية بناء عادات صحية مع نصائح خبرائنا.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

دعم أحد أفراد أسرته الذي لا يعترف بمشكلة الشرب لديه

اكتشف طرقًا فعالة لدعم شخص يعاني من إنكار الكحول. تعرف على الأسباب وابحث عن الاستراتيجيات الرحيمة في منشور مدونتنا الجديد.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

هل إيذاء النفس يسبب الإدمان؟ وكيف يلعب الكحول دوراً في هذا الصراع؟

اكتشف لماذا يمكن أن يؤدي إيذاء النفس إلى الإدمان وارتباطه بالكحول. تعرف على الخطوات الفعالة نحو التعافي باستخدام Quitemate في منشور مدونتنا الجديد.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

قم بضبط عقلك من أجل رصانة خالية من التوتر

احمِ رصانتك من التوتر باستخدام 10 تقنيات مثبتة لإدارة القلق بدون كحول. استخدم Quitemate لتحويل عقليتك والبدء في طريقك إلى العافية اليوم.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

كيف يقوض الكحول إعادة ضبط الدوبامين لديك باستخدام Quitemate

قم بضبط عقلك عن طريق التوقف عن تناول الكحول، وهو عامل رئيسي غالبًا ما يتم إغفاله. تعرف على كيف يمكن لهذه العادة التي تم التغاضي عنها أن تعرقل إعادة ضبط صحتك العقلية وتجد الوضوح.

iOS Android