QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

القلق يمكن أن يزعج معدتك. إليك سبب حدوث ذلك وكيفية إدارته باستخدام Quitemate.

هل تشعر بالقلق قبل الاجتماع؟ افهم علم مشاكل المعدة المرتبطة بالتوتر وابحث عن طرق فعالة لتهدئة أمعائك وتهدئة أعصابك.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

أفضل طرق تأريض القلق من Quitemate المدعومة من قبل المعالجين

اكتشف أساليب التأريض المعتمدة من قبل المعالج لإدارة القلق واستعادة السلام الداخلي. يساعدك Quitemate على استعادة الهدوء والتحكم من خلال تمارين بسيطة وفعالة.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

التحرر من أنماط الاعتماد على الآخرين

اكتشف علامات الاعتماد المتبادل وابحث عن طرق فعالة للتحرر من نمط العلاقة غير الصحي هذا مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

التغلب على الخوف من الهجر

التغلب على مخاوف الهجر المتأصلة في مرحلة الطفولة باستخدام استراتيجيات التكيف الفعالة. ابدأ رحلتك العلاجية وقم بتحسين علاقاتك مع البالغين مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

استكشاف أعماق عقلك مع Quitemate

استكشف فوائد Quitemate المدعومة علميًا، وهي ممارسة تساعدك على شفاء الصدمات الداخلية وانعدام الأمن من خلال النظر بعمق داخل نفسك.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

التعرف على قلق العلاقة: الأعراض والمحفزات والطرق الصحية لإدارتها

هل تعاني من قلق العلاقة؟ اكتشف العلامات والأسباب الشائعة، وتعلم استراتيجيات التكيف الفعالة لتقوية اتصالك وبناء رابطة أكثر صحة مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

20 مجلة مدروسة تحفز على مقاومة التوتر

اكتشف فوائد تدوين اليوميات لليقظة الذهنية والقدرة على تحمل التوتر مع Quitemate. استخدم 20 نصيحة إرشادية للتفكير الهادف وتغيير حياتك.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

عزز قوتك العاطفية باستخدام هذه الاستراتيجيات الـ 12 البسيطة

قم بتطوير المرونة العاطفية باستخدام 12 طريقة عملية للتعامل مع التوتر وتقبل التغيير وتعزيز عقليتك. ابدأ رحلة نموك الشخصي اليوم.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

أتقن يومك: 10 فوائد ستغير حياتك من خلال إدارة الوقت

اكتشف كيف يمكن لإدارة الوقت الفعالة أن تحول روتينك اليومي وتسرع نموك الشخصي مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

خفف من القلق من خلال ممارسات اليقظة الخمس البسيطة هذه

اكتشف 5 ممارسات ذهنية بسيطة لتخفيف القلق وتعزيز الهدوء. قلل من التوتر وعزز العافية وابدأ رحلتك إلى الهدوء الآن.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

شفاء طفلك الداخلي: طريق بسيط لإعادة الاتصال

اكتشف كيف يشكل طفلك الداخلي حياتك البالغة وتعلم كيفية رعايتها وعلاجها لتحقيق قدر أكبر من الإنجاز. ابدأ رحلتك العلاجية مع Quitemate اليوم.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

أتقن التركيز الذهني في العمل باستخدام هذه التقنيات البسيطة.

تعلم كيفية دمج اليقظة الذهنية في يوم عملك لتحسين الإنتاجية وإدارة التوتر وذروة الأداء مع Quitemate. تحقيق أهدافك دون عناء.

iOS Android