QuitMate: Beat Addiction Blog

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Jan 02, 2024 • Alkashier JA

社会不安を自然に管理する: アルコール以外のヒント

社交不安を管理するためにアルコールを使用すると、逆効果になることがよくあります。より健康的に対処するために、Quitemate でポジティブなセルフトークやリラクゼーション方法を試してみてください。

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Jan 02, 2024 • Alkashier ZH-CN

自然地管理社交焦虑：酒精以外的技巧

使用酒精来控制社交焦虑往往会适得其反。使用 Quitemate 尝试积极的自言自语和放松方法，以获得更健康的应对方式。

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Jan 02, 2024 • Alkashier KO

사회적 불안을 자연스럽게 관리하기: 술 이외의 팁

사회적 불안을 관리하기 위해 알코올을 사용하는 것은 종종 역효과를 낳습니다. 더 건강한 대처를 위해 Quitemate와 함께 긍정적인 자기 대화와 휴식 방법을 시도해 보세요.

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Jan 02, 2024 • Alkashier HI

सामाजिक चिंता को स्वाभाविक रूप से प्रबंधित करें: शराब से परे युक्तियाँ

सामाजिक चिंता को प्रबंधित करने के लिए शराब का उपयोग अक्सर उल्टा असर डालता है। स्वस्थ तरीके से मुकाबला करने के लिए क्विटमेट के साथ सकारात्मक आत्म-चर्चा और विश्राम के तरीकों को आज़माएँ।

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Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Beheer sociale angst op natuurlijke wijze: tips die verder gaan dan alcohol

Het gebruik van alcohol om sociale angst te beheersen heeft vaak een averechts effect. Probeer positieve zelfpraat- en ontspanningsmethoden met Quietmate om er gezonder mee om te gaan.

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Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Sosyal Kaygıyı Doğal Yollarla Yönetin: Alkolün Ötesinde İpuçları

Sosyal kaygıyı yönetmek için alkol kullanmak çoğu zaman geri teper. Daha sağlıklı başa çıkmak için Quietmate ile olumlu kendi kendine konuşma ve rahatlama yöntemlerini deneyin.

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Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Naturalnie zarządzaj lękiem społecznym: wskazówki wykraczające poza alkohol

Używanie alkoholu w celu opanowania lęku społecznego często przynosi odwrotny skutek. Wypróbuj pozytywne metody mówienia do siebie i relaksacji z Quitmate, aby uzyskać zdrowsze radzenie sobie.

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Jan 02, 2024 • Alkashier VI

Quản lý lo lắng xã hội một cách tự nhiên: Lời khuyên ngoài rượu

Sử dụng rượu để kiểm soát chứng lo âu xã hội thường gây phản tác dụng. Hãy thử các phương pháp tự nói chuyện và thư giãn tích cực với Quietmate để đối phó lành mạnh hơn.

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Jan 02, 2024 • Alkashier EN

10 strategies to conquer jealousy and reclaim your peace of mind.

Discover 10 practical steps to understand, manage, and overcome jealousy in healthy ways. Begin your journey to emotional balance today.

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Jan 02, 2024 • Alkashier FR

10 stratégies pour vaincre la jalousie et retrouver votre tranquillité d'esprit.

Découvrez 10 étapes pratiques pour comprendre, gérer et surmonter la jalousie de manière saine. Commencez votre voyage vers l’équilibre émotionnel dès aujourd’hui.

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Jan 02, 2024 • Alkashier DE

10 Strategien, um die Eifersucht zu überwinden und Ihren Seelenfrieden zurückzugewinnen.

Entdecken Sie 10 praktische Schritte, um Eifersucht auf gesunde Weise zu verstehen, zu bewältigen und zu überwinden. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zum emotionalen Gleichgewicht.

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Jan 02, 2024 • Alkashier AR

10 استراتيجيات للتغلب على الغيرة واستعادة راحة البال.

اكتشف 10 خطوات عملية لفهم الغيرة وإدارتها والتغلب عليها بطرق صحية. ابدأ رحلتك نحو التوازن العاطفي اليوم.

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