QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Effectieve therapieopties voor alcoholmisbruik

Ontdek effectieve therapieën voor alcoholmisbruik, zoals CGT, DGT, motiverende gespreksvoering en expressieve kunsttherapie met Quietmate voor gezondere coping-strategieën.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkolün Kötüye Kullanımı İçin Etkili Terapi Seçenekleri

Daha sağlıklı başa çıkma stratejileri için Quietmate ile CBT, DBT, motivasyonel görüşme ve dışavurumcu sanat terapisi gibi etkili alkol kötüye kullanım terapilerini keşfedin.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Skuteczne możliwości terapii nadużywania alkoholu

Poznaj skuteczne terapie nadużywania alkoholu, takie jak CBT, DBT, wywiad motywacyjny i terapia sztuką ekspresyjną z Quitmate, aby uzyskać zdrowsze strategie radzenia sobie.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier VI

Các lựa chọn trị liệu hiệu quả cho việc lạm dụng rượu

Khám phá các liệu pháp lạm dụng rượu hiệu quả như CBT, DBT, phỏng vấn tạo động lực và liệu pháp nghệ thuật biểu cảm với Quietmate để có chiến lược đối phó lành mạnh hơn.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier EN

Science-Backed Guide to Alternate Nostril Breathing

Discover how alternate nostril breathing, a science-backed technique, can calm your nervous system, reduce stress, and improve your sleep. Learn the method now.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Guide scientifique sur la respiration narine alternative

Découvrez comment la respiration narine alternative, une technique fondée sur la science, peut calmer votre système nerveux, réduire le stress et améliorer votre sommeil. Apprenez la méthode maintenant.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier DE

Wissenschaftlich fundierter Leitfaden zur alternativen Nasenlochatmung

Entdecken Sie, wie die alternative Nasenlochatmung, eine wissenschaftlich fundierte Technik, Ihr Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und Ihren Schlaf verbessern kann. Lernen Sie jetzt die Methode.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

دليل مدعوم علميًا للتنفس البديل من الأنف

اكتشف كيف يمكن للتنفس البديل من الأنف، وهو أسلوب مدعوم علميًا، أن يهدئ جهازك العصبي ويقلل التوتر ويحسن نومك. تعرف على الطريقة الآن.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Guía respaldada por la ciencia para la respiración alternativa por las fosas nasales

Descubra cómo la respiración alternativa por las fosas nasales, una técnica respaldada por la ciencia, puede calmar su sistema nervioso, reducir el estrés y mejorar su sueño. Aprenda el método ahora.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Guida scientifica alla respirazione a narici alternate

Scopri come la respirazione a narici alternate, una tecnica supportata dalla scienza, può calmare il tuo sistema nervoso, ridurre lo stress e migliorare il tuo sonno. Impara subito il metodo.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier PT

Guia apoiado pela ciência para respiração alternada pelas narinas

Descubra como a respiração alternada pelas narinas, uma técnica apoiada pela ciência, pode acalmar o sistema nervoso, reduzir o estresse e melhorar o sono. Aprenda o método agora.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Научно обоснованное руководство по альтернативному дыханию через ноздри

Узнайте, как альтернативное дыхание через ноздри — научно обоснованная техника — может успокоить нервную систему, уменьшить стресс и улучшить сон. Изучите метод прямо сейчас.

iOS Android